Wie man einen Boxsack für zu Hause oder das Fitnessstudio auswählt

In diesem Artikel erfahren Sie mehr:

• Wozu ein Sandsack gut ist
• Was sind Boxsäcke?
• Wie man einen Boxsack auswählt
• Wie man einen Boxsack für ein Kind auswählt
• Wo kann man einen Boxsack kaufen?

Was ist ein Boxsack?? Dies ist ein Sportgerät, das nicht nur im Profisport nützlich sein kann. Wenn Sie Ihren Körper trainieren und Ihre Gesundheit verbessern, starke Arme und straffe Bauchmuskeln aufbauen, Ihren Schultergürtel verbreitern und Eigenschaften wie Ausdauer und Selbstvertrauen entwickeln wollen, dann ist ein Boxsack das richtige Gerät für Sie. Wie man einen Boxsack für das Training zu Hause auswählt? Boxsäcke gibt es in verschiedenen Größen, Formen, Gewichten und Materialien, so dass es für unerfahrene Benutzer schwierig ist, sie alle zu vergleichen. Lassen Sie uns versuchen, Ihnen zu helfen.

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Haken für Boxsäcke 1 500 Euro.

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Was ist der beste Boxsack?

Boxsäcke sowie Boxsäcke sind für das Training verschiedener Kampfsportarten unerlässlich. Im Gegensatz zu Sandsäcken, die hauptsächlich für harte Schläge verwendet werden und eine größere Masse haben, werden Boxsäcke für schnelle Tritte benötigt.

Ein Boxsack hilft bei der Entwicklung von Koordination und Beweglichkeit, verbessert nicht nur die Schlagtechnik, sondern auch die Verteidigungsfähigkeiten eines Sportlers.

Boxsäcke werden in der Regel in mehrere Haupttypen unterteilt:

Speed Bags sind Boxsäcke von kleiner oder Standardgröße, die in der Regel für das Training von Genauigkeit und Geschwindigkeit verwendet werden. Normalerweise befindet sich im Inneren ein Luftzylinder. Das Produkt wird auf einer speziellen Plattform befestigt und kehrt nach jedem Aufprall in seine Ausgangsposition zurück. Um mit solchen Beuteln arbeiten zu können, muss der Sportler über eine angemessene Reaktion verfügen.

Tropfenförmig – Produkte dieser Art ähneln einem Tropfen. Je nach Modell kann entweder ein Luftballon oder eine Polsterung enthalten sein. Solche Säcke sind an einem speziellen Haken an einer Seite befestigt und werden vor allem für schnelle Schlagkombinationen verwendet.

Stretchbags – diese Variante verbessert nicht nur die Geschwindigkeit und Genauigkeit der Schläge des Sportlers, sondern auch seine Ausweichfähigkeiten. Der Hauptunterschied zwischen diesen Modellen liegt in der Befestigung: Mit Hilfe von elastischen Spannseilen wird der Ballon zwischen Boden und Decke oder auf einer speziellen Plattform aufgespannt. Während des Schlags schwingt das Gerät und kehrt dann in seine Ausgangsposition zurück.

Bodenmontage – auf einem Pfosten mit schwerem und stabilem Sockel montiert. Dank der eingebauten Feder schwingt das Gebläse während des Hubes hin und her. So trainiert er die Geschwindigkeit eines Sportlers und die Genauigkeit seiner Schläge.

Die Wahl des Gewichts hängt von den Zielen und Fähigkeiten ab, die ein Sportler mit dem Boxsack erreichen möchte. Erfahren Sie alles Wissenswerte und finden Sie Ihren perfekten Partner mit unserem Artikel.

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Die besten Speedbags

Diese Arten von Modellen werden von Sportlern aller Kampfsportarten verwendet. Alle abgebildeten Modelle sind pneumatisch und werden mit Luft gefüllt.

Cleto Reyes Geschwindigkeit Striking Tasche

5

★★★★★

redaktionelle Überprüfung

100%

Kunden empfehlen dieses Produkt

Dieser Sandsack wird nicht nur von Boxern, sondern auch von Mixed-Martial-Arts-Kämpfern häufig verwendet, um ihre Ausdauer und Schlaggeschwindigkeit zu trainieren und ihre Koordination zu verbessern.

Das Modell ist aus echtem Leder mit Nylonfutter gefertigt und ist sehr langlebig. Es ist handgefertigt, was seine Haltbarkeit noch erhöht.

Design und Material sorgen dafür, dass die Tasche leicht bleibt und gleichzeitig einen guten Abprall beim Schlagen bietet. Vier Größen und drei Farbvarianten sind auf der Website des Herstellers erhältlich.

Vorteile:

• Es ist gut ausbalanciert für eine Reihe von schnellen Schlägen.
• Natürliches Leder.
• Erhältlich in verschiedenen Größen und Farben.
• Geeignet für Athleten jeden Trainingsniveaus.
• Dauerhaftigkeit.

Nachteile:

• Ziemlich hoher Preis.

Ein hervorragender Boxsack der Spitzenklasse für Kämpfer, die ihre Fähigkeiten ernsthaft verbessern wollen. Erhältlich in vier Größen für verschiedene Fitnessniveaus – die kleinste ist für Profis.

Ringside Heritage Speed Bag 10

5

★★★★★

redaktionelle Bewertung

97%

Kunden empfehlen dieses Produkt sehr

Interessantes Profi-Modell im klassischen Stil aus echtem Leder. Wie einige andere Pneumatiksäcke hat auch dieser verstärkte Nähte, die mit Dreifachnähten genäht sind. Dies verhindert Verschleiß und verlängert die Lebensdauer der Schale.

Verstärkte symmetrische Boxsackkonstruktion hat ein geringes Gewicht. Hält gut, prallt genau ab und trainiert perfekt Geschwindigkeit, Reflexe und Ausdauer des Spielers. Das einzige Problem ist das Hochziehen des Balgs, das durch ein sehr steifes Scharnier verursacht wird.

Vorteile:

• Natürliches Leder.
• Hochwertige Schneiderei.
• Guter Abpraller.
• Attraktives Aussehen.

Nachteile:

• Hoher Preis.

Relativ teuer, gerechtfertigt durch seine hervorragende Verarbeitung, sein stilvolles Design und seine Langlebigkeit. Eine gute Wahl für erfahrene Sportler und Fitnessstudios.

Venum Speed Bag Skintex Leder

4.9

★★★★★

Bewertung der Redaktion

94%

Käufer empfehlen dieses Produkt

Der Speedbag ist in zwei Größen erhältlich: mittel und groß. Die zweite Variante ist besser für Anfänger geeignet, erfahrene Sportler empfehlen die mittelgroße Version.

Hergestellt aus hochwertigem Kunstleder mit verstärkten Nähten, ist es haltbar und langlebig, ohne dass es ständig nachgefüllt werden muss.

Stilvolles schwarz-weißes Design mit Markenlogo. Der Boxsack ist perfekt ausbalanciert und sorgt für einen optimalen Abprall, wodurch die Schnelligkeit und Koordination des Sportlers verbessert wird.

Vorteile:

• Großartig für die Entwicklung von Fähigkeiten und Reflexen.
• Langlebigkeit und Stärke.
• Elegantes Design.
• Hochwertige Verarbeitung.
• Zwei Größen zur Auswahl.

Nachteile:

• Hergestellt aus Kunstleder.

Qualitätsmodell zu einem vernünftigen Preis, das sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet ist. Obwohl es nicht aus echtem Leder besteht, ist es ausreichend stark und haltbar.

Everlast Rindsleder

4.8

★★★★★

Bewertung der Redaktion

87%

Kunden empfehlen dieses Produkt

Ziemlich beliebtes Modell einer bekannten Marke, entwickelt, um die Geschwindigkeit und Genauigkeit des Schlagens des Athleten zu verbessern. Pear ist aus hochwertigem Leder mit verstärkten Nähten für erhöhte Haltbarkeit. Das Modell ist gut ausbalanciert und gibt einen perfekten Abprall beim Aufprall.

Erhältlich in zwei verschiedenen Größen. Für Anfänger wird eine größere Version empfohlen. Elegantes Design – einige Sportler wählen das Logo als bequemen Platz zum Schlagen.

Der Ball verliert mit der Zeit Luft, kann aber wieder aufgepumpt werden. Das Gesamtgewicht eines vollständig gefüllten Beutels beträgt 350 Gramm.

Vorteile:

• Gutes Gleichgewicht.
• Glatte Oberfläche ohne störende Nähte oder geprägte Schriftzüge.
• Qualität und attraktives Design.
• Geringes Gewicht.
• Angemessener Preis.

Nachteile:

• Entleert sich ziemlich schnell.

Ein guter Speedbag für seine Preisklasse mit hochwertigem Material, geringem Gewicht und einer Auswahl von zwei Größen. Eine gute Wahl für das Fitnessstudio zu Hause.

Everlast Hyperflex

4.6

★★★★★

redaktionelle Bewertung

83%

Von anderen Kunden empfohlen

Pneumatisches Bodengewicht mit höhenverstellbarer Positionierung zur Anpassung an die Körpergröße des Sportlers. Das Training mit diesem Gerät fördert perfekt die Schnelligkeit, Koordination und Technik. Die Rackfedern können auf drei verschiedene Trainingsmodi eingestellt werden.

Der Sack wird mit Wasser oder Sand gefüllt, was ein maximales Stützgewicht von bis zu 32 kg ermöglicht. Entwickelt, um dem Teilnehmer die Möglichkeit zu geben, sich aktiv um die Glocke herum zu bewegen und so die Ausdauer und die Beinarbeit des Athleten zu verbessern.

Vorteile:

• Hilft bei der Entwicklung von Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.
• Höhe kann eingestellt werden.
• Stabile Basis.
• Drei Trainingsmodi.

Nachteile:

• Es gibt Kunststoffteile, die brechen können.

Der Hyperflex ist ein vielseitiges Bodenmodell, das zum Üben einer Vielzahl von Schlägen in jedem Raum verwendet werden kann, auch zu Hause.

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Diese Schalen sind bereits größer und oft dichter gepackt. Im Gegensatz zu Airbags sind sie schwerer zu treffen als Airbags.

RDX MMA Mais

4.9

★★★★★

redaktionelle Bewertung

96%

Kunden empfehlen dieses Produkt sehr

Das sperrige, tropfenförmige Gebläse, das mit Befestigungsketten und Boxhandschuhen ausgestattet werden kann, ist ausreichend groß. Das Modell hat eine Innenauskleidung aus stoßabsorbierendem Polyethylenschaum mit einer Mischung aus geschredderten Fasern. Die Polsterung absorbiert Stöße gut und schützt die Hände des Sportlers vor Schäden.

Am oberen Teil des Beutels befindet sich ein Reißverschluss zum Wechseln oder Nachfüllen der Füllung. Erfahrene Kämpfer können den Sack so schwer wie möglich machen, indem sie ein dichteres Füllmaterial hinzufügen.

Robustes Material und verstärkte Nähte erhöhen die Langlebigkeit des Produkts. Die Tasche ist vollständig wasserdicht und kann für das Training im Freien verwendet werden. Geeignet zum Üben von Aufwärtshaken und Fußtritten. Das Gesamtgewicht des Produkts beträgt 18-22 kg.

Vorteile:

• Vielseitigkeit.
• Geliefert mit Ketten und Handschuhen.
• Handgefertigt.
• Verlässlichkeit.
• Kann durch neue Füllungen ersetzt werden.

Nachteile:

• Übermäßig spezifische Form.

Ein gut aussehender, tropfenförmiger Boxsack, ideal für den Einsatz in einer Vielzahl von Umgebungen, vom Heimtraining bis zum Boxraum.

Aqua Training Bag Head Hunter

4.8

★★★★★

redaktionelle Bewertung

90%

Kunden empfehlen dieses Produkt

Der interessante, tropfenförmige Tauchsack ermöglicht es Ihnen, Ihre Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln und Ihre Technik zu üben, ohne das Risiko von Handverletzungen. Die Schläge auf den mit Wasser gefüllten Boxsack ähneln dem Kontakt mit dem echten Gegner. Dank seines Designs und seiner Form ist das Produkt auch gut für die Ausbildung geeignet.

Wetter- und UV-beständig, daher für den Einsatz im Freien geeignet. Das Gesamtgewicht der Tasche kann je nach Modell bis zu 16 kg betragen. Von Anfang an unbesetzt verkauft.

Vorteile:

• Durch die Befüllung mit Wasser können Sie die Dichte und das Gewicht anpassen.
• Der Schlag auf den Boxsack ähnelt einem Schlag auf den menschlichen Körper.
• Ausreichende Haltbarkeit.
• Widerstandsfähig gegen raues Wetter und Sonnenlicht.
• Elegantes Design.

Nachteile:

• Das Befüllen des Beutels mit Wasser ist ein gelegentliches Problem.

Hochwertiges, wasserabweisendes Modell, das sich perfekt für das Training von Athleten mit unterschiedlichem Fitnessniveau eignet. Dieses Produkt wird zu Hause und im Fitnessstudio gut aussehen. Das Wasser kann leicht entleert werden, wenn ein Transport erforderlich wird.

Die besten Dehnungsbeutel

Ausgezeichnete Geschosse zur Verbesserung der Ausweichfähigkeiten, geeignet für erfahrene Amateure und Profis.

Cleto Reyes Double

4.9

★★★★★

redaktionelle Bewertung

96%

Kunden empfehlen dieses Produkt

Dieses kompakte und leichte Strap-on-Modell ist für maximale Haltbarkeit und Langlebigkeit konzipiert. Pear ist aus hochwertigem Leder mit einem robusten Nylonfutter gefertigt. Wird mit einer zusätzlichen Kamera als Ersatz geliefert.

Der Boxsack ist am besten geeignet, um die Ausdauer eines Sportlers zu verbessern, die Schlaggenauigkeit zu erhöhen, Jabs und Haken zu üben.

Das Produkt wird auch mit Gummibändern geliefert, die zur Befestigung benötigt werden. Glatt, leicht zu reinigen und beschädigt die Haut an den Händen nicht, wenn sie getroffen wird. Mehrere Farboptionen sind verfügbar.

Vorteile:

• Hochwertiges Material.
• Zuverlässig und langlebig.
• Leichte Reinigung.
• Die Dehnungsstreifen umfassten.
• Ersatz-Gebläsekammer erhältlich.

Nachteile:

• Ziemlich hoher Preis.

Eine ausgezeichnete Wahl für die meisten Sportler, die bereit sind, für hochwertige Verarbeitung und Haltbarkeit zu zahlen. Kann zu Hause oder in einem gemeinschaftlichen Fitnessstudio montiert werden.

Titel Mexikanischer Stil 2-n-1

4.9

★★★★★

Bewertung der Redaktion

92%

Von vielen Käufern empfohlen

Der Boxsack mit doppelter Verlängerung von einem renommierten Kampfsporthersteller. Das Modell sieht aus wie zwei zusammengenähte runde Birnen, die einer Acht oder einer Sanduhr ähneln. Er ahmt den Körper und den Kopf des Gegners nach, so dass Sie eine Vielzahl von Tritten, einschließlich Aufwärtshaken, üben können, ohne die Kontrolle über Ihren Boxsack zu verlieren.

Das Modell ist aus echtem Leder gefertigt, was seine Festigkeit und Haltbarkeit erhöht. Es wird mit allen notwendigen Teilen für die Montage geliefert. Einige Kunden klagen über Probleme mit der Inflation.

Ein weiterer Nachteil ist das hohe Gewicht, das es für das Training schneller Tritte ungeeignet macht.

Vorteile:

• Gebrauch: Zum Üben von Kombinationen und Aufwärtshaken.
• Hergestellt aus echtem Leder.
• Geliefert mit Bindungen.
• Langlebigkeit und hohe handwerkliche Qualität.

Nachteile:

• Es erfordert ein regelmäßiges Aufpumpen der Luft.

Eines der besten Modelle seiner Art, perfekt für das Üben einer Vielzahl von Tritten und Kombinationen. Geschätzt von Sportlern aller Erfahrungsstufen.

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RDX Double End

4.8

★★★★★

Bewertung der Redaktion

88%

Kunden empfehlen dieses Produkt

Dieses Modell hat eine länglichere Form als normale Speedbags und bietet somit eine größere Schlagfläche. Geeignet für Präzisions- und Schnelligkeitstraining, ermöglicht es dem Sportler auch, seine Koordination zu verbessern.

Der Boxsack ist aus hochwertigem Kunstleder gefertigt und verfügt über eine robuste Konstruktion, die die Langlebigkeit des Produkts gewährleistet. Die Oberfläche ist für das Boxen ohne Handschuhe geeignet und schützt die Hände vor Verletzungen.

Er wird mit Befestigungsmaterial und elastischen Bändern geliefert, deren Länge an die Körpergröße des Sportlers angepasst werden kann. Erfordert kein regelmäßiges Aufpumpen der Luft.

Vorteile:

• Hochwertige Verarbeitung.
• Kann an die Körpergröße des Hebers angepasst werden.
• Alles, was Sie brauchen, ist enthalten.
• Ausreichende Festigkeit und Haltbarkeit.
• Geeignet für Menschen aller Fitnessstufen.

Nachteile:

• Manchmal gibt es Probleme mit den Bindungen.

Gutes Modell, nicht schlechtes Preis-Leistungs-Verhältnis. Hergestellt aus hochwertigem Kunstleder mit einer für Stretching-Taschen untypischen Form. Geeignet für Anfänger und erfahrene Sportler gleichermaßen.

Ringside Double End Bag

4.7

★★★★★

redaktionelle Bewertung

86%

Kunden empfehlen dieses Produkt

Ein hervorragender, preiswerter Boxsack mit elastischen Gurten, der sich gleichermaßen zum Üben von Technik und Reflexen eignet. In klassischem, unaufdringlichem Design und aus hochwertigem Leder gefertigt.

Erhältlich in drei Größen: Die größte Größe eignet sich für Anfänger, während erfahrene Sportler lieber mit dem kleineren Beutel trainieren.

Der Boxsack zeichnet sich durch seine robuste Konstruktion aus, die den Schlägen erfahrener Boxer lange Zeit standhält. Mit allen erforderlichen Befestigungsmitteln. Je nach Trainingsintensität muss der Beutel etwa einmal im Monat aufgeblasen werden.

Vorteile:

• Hergestellt aus hochwertigen Materialien.
• Inklusive Dehnübungen.
• lange Lebenserwartung.
• Erhältlich in drei Größen.

Nachteile:

• Die Riemen der Tasche können sich mit der Zeit lösen.

Ein recht hochwertiges Stretch-Modell zu einem niedrigen Preis, geeignet für Amateursportler mit kleinem Budget.

MaxxMMA Doppelendtasche

4.5

★★★★★

redaktionelle Bewertung

80%

Kunden empfehlen dieses Produkt

Ein rundes Gerät eignet sich gut für das Üben von Tritten; es ermöglicht es, die Schnelligkeit der Sportler zu verbessern und die Schlaggenauigkeit zu erhöhen. Kann als erster Boxsack für Anfänger oder als Trainingssack für Kinder verwendet werden.

Es wird nicht nur mit Bindungen, sondern auch mit einer Pumpe zum Aufpumpen des Sacks und Trainingshandschuhen geliefert. Die Installation des Boxsacks dauert nur wenige Minuten und erfordert kein Spezialwerkzeug. Die Schale ist aus Kunstleder mit verstärkten Nähten gefertigt.

Vorteile:

• Geeignet für Kinder und Erwachsene mit Vorkenntnissen.
• Vielseitigkeit und Zuverlässigkeit.
• inklusive aller Bindungen und Pumpe.
• Einfach zu installieren.

Nachteile:

• Nicht für die Berufsausbildung geeignet.

Ein gutes Modell, das leicht in jedem Raum installiert werden kann, kann für die Ausbildung oder für die ständige Praxis der Anfänger verwendet werden.

Wie man einen Boxsack auswählt

Top-Hersteller – welche Marke ist die richtige?

Hervorragende Boxsäcke kommen von namhaften Sportartikelherstellern:

• Zwillinge;
• Everlast;
• Am Ring;
• Adidas.

Die Liste ließe sich fortsetzen, aber wir haben das umfangreichste Angebot an diesen Marken. Die besten Boxsäcke beliebter Marken mit allen Vor- und Nachteilen finden Sie in unserer Bewertung.

Bevor Sie Ihr Lieblingsgerät bestellen, entscheiden Sie, welche Version für Ihr Training am besten geeignet ist. Schließlich gibt es viele Arten von Boxsäcken, und jeder dient einem anderen Zweck.

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Wichtige Punkte

Welcher Boxsack für Ihr Zuhause geeignet ist? Die folgenden Faktoren müssen berücksichtigt werden

• Art des Boxsacks selbst,
• seine Füllungsart,
• eine Menge,
• Das zur Herstellung der Abdeckung verwendete Material,
• Befestigungsart.

Wenn Sie eine falsche Wahl treffen, werden Sie Ihre Trainingsleistung ernsthaft beeinträchtigen. Entscheiden Sie vor dem Kauf einer Tasche, für welche Aufgaben Sie sie benötigen, mit welcher Intensität und in welchem Raum Sie sie verwenden werden?

Basierend auf den Raumparametern und Ihrer eigenen Kondition und Fähigkeit. Eine kleine Ecke im Korridor reicht für jemanden aus. Jemand braucht einen großen Raum für diese Art von Training.

Arten von Boxsäcken

Schwerer (aka universeller) Boxsack

Die große, hängende, zylinderförmige Birne kann bis zu 1,2 m lang werden und ist auch fast menschengroß.

Die erste Version wird für das klassische Boxen verwendet, die zweite ist auch für das Kicken geeignet. Dies ist ein ernstzunehmendes Geschoss mit einem Gewicht von bis zu 120 kg, mit dem sowohl Amateure als auch Profis alle Basiskicks trainieren können.

Vorteile:

• Ideal für die Entwicklung der Schlagkraft;
• Geeignet für Schwergewichte;
• Ist die Länge des Sacks lang genug, eignet er sich nicht nur für das Boxen, sondern auch für andere Kontaktkampfsportarten;
• Gut zum Abnehmen während des Trainings.

Nachteile:

• Erfordert vom Kämpfer eine korrekte Schlagtechnik – Fehler können zu schweren Verletzungen führen;
• Aufgrund seiner hohen Steifigkeit sollte dieser Boxsack nur mit Trainingshandschuhen und vorzugsweise mit Bandagen verwendet werden.

Klassischer (hängender) Boxsack

Dieser Sandsack sieht der gleichnamigen Frucht ähnlicher als jede andere. Es wird in Höhe des Kopfes aufgehängt und dient dem Training von Schlägen im oberen Bereich. Der an der Wand befestigte Boxsack lässt sich leicht „schwingen“, d.h. er kann auch zum Üben von Kreisen verwendet werden.

Hängende Klassiker nach Gewicht sind in der Regel in mittelgroße Säcke unterteilt, die im Fitnessstudio und zu Hause gleichermaßen nützlich sind, und in professionellere Pneumo-Säcke.

Vorteile:

• Geringes Gewicht, so dass keine starken Befestigungsmittel verwendet werden müssen;
• Weniger traumatisch als ein schwerer Sack;
• Nimmt nicht viel Platz in Anspruch;
• Geeignet für die meisten Mittelgewichte.

Nachteile:

• Zu wendig und erfordert Kontrolle durch den Boxer;
• Bei einer Gegenbewegung besteht weiterhin die Gefahr, die Hand zu beschädigen.

Aufwärtsgerichteter Apparat

Ein spezieller horizontaler Boxsack, der für das Üben von Schlägen von unten entwickelt wurde. Heutzutage gibt es jedoch geformte zylindrische Taschen mit Vorsprüngen, die den vorderen Teil imitieren.

Es handelt sich um ein sehr spezielles Gerät, das kaum für den Hausgebrauch verwendet wird, das aber in Berufsschulen immer eine gute Verwendung findet.

Vorteile:

• Ein Durchschnittsgewicht von 25-50 kg, so dass sowohl Jugendliche als auch Erwachsene trainieren können;
• Hilft, präzise und kräftige Schläge von unten auszuführen;
• Erfordert keine ernsthafte Fixierung und fliegt in der Regel nicht von den Haken.

Nachteile:

• Das horizontale Projektil nimmt mehr Platz ein als ein herkömmlicher Beutel;
• Schwierig im Verkauf zu finden.

Wandmontierter Boxsack

Wie der Name schon sagt, wird es an der Wand montiert. Ein solcher Boxsack ähnelt einem 50-100 mm dicken Kissen auf einem starren Rahmen und ist nur für direkte Schläge geeignet. Wenn du aber Angriffe von den Seiten und von unten üben willst, solltest du nach geformten Geschossen mit Verstärkungen suchen.

Vorteile:

• Geringes Gewicht bei ausreichender Steifigkeit;
• Kompakte Größe;
• Zuverlässige Befestigung an der Wand;
• Möglichkeit, einige Modelle anstelle von Uppercuts zu verwenden.

Nachteile:

• „Enge Spezialisierung“ der Kissen selbst;
• Der Preis ist nicht unbedeutend.

Strehler

Ein anspruchsvoller Kampf für erfahrene Boxer. Es handelt sich um einen kleinen Boxsack auf aufrechten Stützen. Reagiert beim Aufprall ziemlich unvorhersehbar, beschreibt Kreise und kehrt mit guter Beschleunigung zurück, was dich dazu zwingt, härter an der Verteidigung und am Ausweichen zu arbeiten.

Vorteile:

• Ein kleiner und relativ leichter Ballon;
• Nimmt nicht viel Platz weg, obwohl man Platz zum Manövrieren lassen muss;
• Ideal für das Üben von schnellen und scharfen Tritten.

Nachteile:

• Erfordert Erfahrung und eine gute Reaktionszeit;
• Es ist nicht möglich, eine Serie auf dem Lauflicht durchzuführen.

Bodenpolster und Dummys

Solche Originalgeschosse imitieren den realen Gegner am genauesten. Einfache Airbags werden mit Luft aufgeblasen, wie es sich gehört, aber Dummys sind häufiger mit Wasser gefüllt. Beide werden auf dem Boden befestigt oder einfach auf einen schweren Sockel gestellt.

Die Paddel auf dem Ständer müssen in der Höhe verstellbar sein und einen gefederten Fuß haben, damit sie die nötige Beweglichkeit haben. Die Tasche selbst ist nicht sehr steif, so dass sie auch von Jugendlichen und Frauen verwendet werden kann.

Vorteile:

• Großartig für Profis und Amateure gleichermaßen;
• Unabhängig von der Art der Füllung wirksam;
• Hilft, die Genauigkeit der Schläge in verschiedenen Winkeln zu entwickeln;
• Für den Hausgebrauch geeignet;
• Mit speziellen Ventilen ist es möglich, die Steifigkeit des Sackes einzustellen.

Nachteile:

• Es ist schwierig, die kleine Bodentasche zu treffen (bei Schaufensterpuppen ist das kein Problem);
• Mit einem harten Schlag kann ein ungesichertes Werkzeug einfach umgeworfen werden.

Die Füllerlösung

Die folgenden Varianten sind hier aufgeführt:

1. Sägespäne. Ein mit ihnen gefülltes Produkt zeichnet sich durch seine Festigkeit und Steifigkeit aus. Verhindert, dass sich die Bürsten selbst verletzen. Nach dem Training muss der Beutel aufgeflockt werden, da sich die Sägespäne auf den Boden des Geschosses verlagern. Wenn Feuchtigkeit eindringt, bildet sich dort Schimmel. Der Hauptvorteil dieser Variante sind die geringen Kosten und die Verfügbarkeit.
2. Stoffreste. Sie sind gefüllt mit Baby-Turnhallen. Für Erwachsene ist es absolut nicht geeignet, da es nicht elastisch genug ist. Es ist gefährlich, damit zu trainieren, da ein hohes Verletzungsrisiko besteht. Und ein solches Material ist extrem schwierig, das Produkt gleichmäßig zu verpacken.
3. Gummispäne. Heute ist es die optimale Version des Füllstoffs. Es hat eine ausreichende Steifigkeit, verrutscht nicht nach unten, ist resistent gegen Mikroorganismen und langlebig. Aber leichter im Gewicht im Vergleich zu anderen Varianten. Achten Sie also darauf, dass Sie so viel Sand in die Säcke geben, dass eine geeignete Mischung entsteht (das ist bei jedem Athleten anders).

Diese Option hat den höchsten Preis im Vergleich zu anderen Füllstoffen.

1. Porolon. Instabil, nicht haltbar, gibt mit der Zeit einen unangenehmen Geruch ab. Diese Variante wird normalerweise für Kindertaschen verwendet.
2. Sand. Eine sehr extreme Option. Geeignet für Meister mit vollen Händen. Verwendung in selbst hergestellten Geschossen.

Wenn Sie ein Produkt mit einem p.1 oder n.3, vergewissern Sie sich, dass sie ein Oberfutter haben, um sie vor Staub zu schützen. Die Nähte an den Seiten und am Boden müssen gut abgedichtet sein, damit kein Staub eindringen kann.

Wenn Sie einen Sack kaufen, der sowohl Sägespäne als auch Gummischnitzel enthält, sollten Sie herausfinden, in welchem Verhältnis diese Komponenten gemischt sind. Die Fälschungen verwenden Sägespäne als Hauptbestandteil, und das zweite Element wird als Marketingtrick eingesetzt.

Parameter für die Auswahl eines Boxsacks

Material des Gehäuses

Wenn Sie nicht wollen, dass die Polsterung nach einem Monat aus der Tasche fällt, achten Sie nicht nur auf die Qualität der Nähte, sondern auch auf das Material des Bezuges:

1. Leder ist teuer, langlebig und erlaubt es, ohne Ausrüstung zu arbeiten. Aber Sie müssen Ledergewichte von seriösen Herstellern kaufen, damit Sie nicht an einem minderwertigen Material mit einer aufgepressten Farbschicht hängen bleiben, die sich schnell ablöst.

2. Leder eignet sich für Kinder- und Jugendschalen, aber wenn es dick genug ist, kann es durchaus das teure Naturmaterial ersetzen. Allerdings hält ein solches Gehäuse natürlich etwas weniger lange.

3. Vinyl: Etwas schlechter als Kunstleder, mäßig haltbar und leicht zu reinigen.

4. PVC ist ein gutes Material für preiswerte Fußbälle, insbesondere wegen seiner wasserabweisenden Eigenschaften.

5. Eine Plane ist eine preisgünstige Option, aber man kann mit einem solchen Geschoss nur mit Handschuhen arbeiten, sonst sind die Knöchel schon nach mehreren Treffern abgewetzt.

Füllen

Entscheiden Sie sich zunächst für die Art der Füllung. Aufblasbare und gefüllte Gewichte sind leichter und einfacher zu transportieren, aber die meisten „trocken gefüllten“ Geschosse können dann selbst wieder befüllt werden, um ihre Steifigkeit anzupassen.

Boxsäcke werden zum Füllen verwendet:

1. Sand – klassisch, aber der Klassiker ist hart. Diese Polsterungen sind schwerer und verletzungsanfälliger.

2. Sägemehl – obwohl umweltfreundlich, ist es nicht die beste Wahl für den Boxsack. Der Füllstoff wird im unteren Teil des Beutels komprimiert, so dass die obere Hälfte leer bleibt. Außerdem kann holziges Seihtuch verrotten.

3. Gummihackschnitzel sind teurer als Sägespäne, aber sie werden nicht so sichtbar abgeschlagen und haben keine Angst vor Verrottung. Aber sein geringes Gewicht könnte für viele Menschen ein Nachteil sein.

4. Wasser – bietet eine knapp unterdurchschnittliche Steifigkeit für eine Birne. Ideal zum Befüllen von tragbaren Bodentrainingsgeräten – es kann vor dem Transport eines Boxsacks oder einer Schaufensterpuppe entleert und dann wieder befüllt werden.

5. Luft – zum Befüllen kleiner Gebläse. Die leichte Luftblase im Inneren macht sie so beweglich, dass Sie auch Ihre Schlaggeschwindigkeit und Reaktion trainieren können.

6. Gel, ein modernes Füllmaterial, das an den Außenkonturen von Kombinationsbeuteln verwendet wird, trägt dazu bei, das Risiko von Verletzungen bei harten Schlägen zu verringern. Idealerweise ist der Gel-Ball auch mit einem Pneumoventil ausgestattet, um die Steifigkeit zu regulieren.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, das Gerät vor dem Kauf auszuprobieren, sollten Sie zumindest ein paar gerade Schläge machen, um seine Steifigkeit zu prüfen. Wenn Ihre Faust nicht hineinfällt oder wie ein Ball abprallt, sondern eine flache Vertiefung in der Tasche hinterlässt, ist sie perfekt. Andernfalls besteht die große Gefahr, dass Sie sich beim Training die Hand verletzen, vor allem, wenn ein Schlag noch nicht richtig eingestellt ist.

Gewicht des Geschosses

Sie brauchen keine Formeln zu kennen, denken Sie nur daran, dass das Gewicht der Ausrüstung dem Gewicht des Athleten entsprechen muss (plus oder minus 10 kg). Aber es gibt Ausnahmen.

Leichtere Säcke von 5 bis 10 kg werden zum Beispiel für das Kindertraining verwendet, aber Profis und erfahrene Amateure mit einer guten Technik können mit Säcken arbeiten, die viel schwerer sind als ihr eigenes Gewicht.

Idealerweise sollte die Aufprallkraft berücksichtigt werden. Ein guter Tritt bringt das „richtige“ Werkzeug zum Hüpfen, ein zu leichtes zum Springen und ein zu schweres bleibt fast unbeweglich. Die Ausnahme sind Speedbags – hier benötigen Sie ausreichend leichte und mobile pneumatische Modelle, um wirklich effektiv zu trainieren.

Merkmale der Befestigung

Achten Sie nicht darauf, wie die Tasche aufgehängt ist, sondern wie die Gurte an der Tasche befestigt sind. Jedes kleine Detail zählt:

1. Nieten sind bei Planen nicht erlaubt – die Gurte müssen rundherum vernäht sein.

2. Genähte Schlaufen aus dem gleichen Material wie der Bezug sind nur für leichte Ausrüstungen geeignet. Bei mittelschweren und schweren Säcken sollten Metallringe verwendet werden, die am Umfang des Sackes befestigt werden.

3. Gurte, die in einem Punkt zusammenlaufen, sind nur für Gewichte bis 40 kg zulässig.

Material des Polstermöbels

Der zweite wichtige Aspekt bei der Auswahl eines Boxsacks ist das Material des Gehäuses. Die folgenden Typen sind verfügbar

• PVC oder PVCP.
• Natürliches Leder.
• Lederersatz.
• Plane.

Obwohl PVC ein synthetisches Material ist, hat es einen angenehmen Griff. Dadurch ist es möglich, ohne Handschuhe zu arbeiten. Die Polsterung ist langlebig und widerstandsfähig gegen Abnutzung. Das zweitbeliebteste Material ist echtes Leder. Außerdem sind sie recht widerstandsfähig. Je dicker es jedoch ist, desto rauer ist es. Sie können daher nur ohne Handschutz mit dünnen Lederpolstern trainieren. Und wenn sie weniger als 2 mm dick ist, reißt sie schnell.

Stoff ist das wohl stärkste, haltbarste und preiswerteste Material. Der Preis für diese Eigenschaften ist eine erhebliche Aufrauhung des Materials. Auch Profis sollten nicht ohne Handschuhe zuschlagen. Die Kunstlederpolsterung ist recht preiswert. Jedoch nicht geeignet für intensive und häufige Nutzung, weil es nicht sehr stark ist.

Welchen Boxsack wählen

1. In einem kleinen Fitnessstudio zu Hause ist es am einfachsten, einen mittelgroßen gepolsterten oder gepolsterten Klassiker mit Gummispänen darin unterzubringen. Sparen Sie nicht und nehmen Sie die Ausrüstung in einer Echtlederhülle mit – Sie werden nach dem Training nur selten Handschuhe tragen.

2. In Räumen, in denen mehrere Personen trainieren, ist es besser, Gewichte mit Vinyl- oder Kunststoffbezügen zu wählen. Die Mindestausstattung sollte einen Universalsack, einen hängenden Klassiker und mindestens ein Gerät für Präzisionskicks (pneumatisch, Laufrad, Dummy) umfassen. Für das Hauptmerkmal müssen Sie nicht nach teuren Füllungen suchen – Gummi oder Sägemehl reichen aus.

3. Sie können dem Kind ein leichtes Hängegewicht bis zu 10kg mit weicher Sägemehlpolsterung kaufen. Und wenn Sie das Verletzungsrisiko verringern wollen, besorgen Sie sich ein aufblasbares Modell, das auf dem Boden steht, oder montieren Sie ein Boxkissen mit einer Luftkammer oder einer Geleinlage an der Wand.

Die Kosten des Produkts

• Klassische Boxsäcke kosten zwischen 1.500 und 60.000 Euro. Der Preis hängt von der Marke, dem Füllmaterial und der Ausführung ab.
• Kinderbirnen kosten in der Regel die Hälfte des Preises. Der Preis für Hängebirnen reicht von 1.400 bis 25.000 Euro.
• Pfefferkörner können für 8-23 Tausend gekauft werden. Euro.
• Die teuersten sind die Wasserdruckattrappen, deren Preise zwischen 14.000 und 82.000 Euro liegen.

Achten Sie bei der Auswahl eines Boxsacks zunächst auf sein Gewicht. Sie sollte immer in der Nähe des Gewichts des Sportlers liegen. Prüfen Sie das Produkt vor dem Kauf auf Festigkeit und Steifigkeit. Ein hochwertiger Boxsack ist für eine lange Lebensdauer ausgelegt und somit ein unverzichtbares Hilfsmittel beim Erlernen sportlicher Fähigkeiten.