Zink: Was der Körper braucht, wirksame Heilmittel

Beste Vitamine mit Zink.

23. November, 2022
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Inhalt

• Warum brauchen wir Zink in unserem Körper?
• Symptome von Zinkmangel
• Wie man ein Zinkpräparat auswählt
• Top 10 der zinkhaltigen Produkte
• Top 10 der besten Zinkpräparate
• Solgar Zink-Picolinat
• Doppelgerz Activ Vitamin C + Zink
• Zinkit
• Myrrhe Zink
• Zink BioVea
• Evalar Zink + Vitamin C
• Country Life Calcium, Magnesium und Zink
• Zincteral
• Nature’s Bounty Calcium-Magnesium-Zink
• Arnebia-Zink-Depot

Zink – ein wichtiges Spurenelement für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Zink ist an der Synthese von Enzymen und Hormonen beteiligt, unterstützt sowohl das weibliche als auch das männliche Fortpflanzungssystem, ist ein wesentlicher Bestandteil von Haaren und Nägeln und stärkt das Immunsystem.

Beliebte Vitaminkomplexe

Apotheken bieten heute eine breite Palette von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln an, die Zink enthalten. Um das am besten geeignete Produkt zu finden, sollte man auf seine hypoallergenen Eigenschaften, seine Zusammensetzung und seinen Nährwert achten. Die folgenden werden als die effektivsten auf dem Deutschen Markt angesehen:

Doppelgerz A bis Zink

Das Nahrungsergänzungsmittel ist in Form von süß schmeckenden Brausetabletten erhältlich. Es reguliert die Funktion praktisch aller Organe und Systeme. Wird bei Vitaminmangel und dem Fehlen von vitamin- und mineralstoffhaltigen Produkten auf dem täglichen Speiseplan eingesetzt.

Es ist ein wirksames Mittel, um den menschlichen Körper bei regelmäßiger körperlicher und geistiger Belastung zu unterstützen, das Immunsystem zu aktivieren. Wird oft während der Genesung nach schweren Krankheiten oder Operationen verschrieben.

Evalar Zink + Vitamin C

Top-Ergänzung mit fast 80% des täglichen Zinkbedarfs. In Verbindung mit Ascorbinsäure trägt es zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte bei. Empfohlen für den Einsatz im Herbst und Winter und während der kalten Jahreszeit.

Vitamin-Mineral-Komplex verbessert Haut, Nägel, Haare, Sehkraft usw. Der Verlauf der Behandlung beträgt etwa 3 Monate.

Heidelbeere Forte mit Zink

Ein Nahrungsergänzungsmittel für Menschen, die unter Sehschwäche oder ständiger Sehbelastung leiden. Empfohlen für Studenten, Auszubildende, Büroangestellte, die viel Zeit am Computer verbringen. Das im Nahrungsergänzungsmittel enthaltene Zink schützt die Augen vor verschiedenen Krankheiten und negativen Umwelteinflüssen und trägt zur Erhaltung der Farbwahrnehmung bei.

Vitamine Selmevit

Dieser Vitaminkomplex wurde speziell für Männer entwickelt. Reich an Selen und Zink. Es soll die Qualität der Spermien normalisieren, die Funktion des Fortpflanzungssystems verbessern und die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung erhöhen.

Es ist besonders wichtig, Vitaminmängel bei Männern auszugleichen, die schlechte Gewohnheiten haben (Rauchen, Alkohol). Enthält Eisen, Kupfer, Kalzium, Magnesium und viele andere Bestandteile.

Selzink

Die Beilage richtet sich an Kinder. Der tägliche Bedarf an Zink reicht aus, um die Funktion verschiedener Organe und Systeme zu verbessern.

Das Produkt trägt zur Normalisierung der Verdauung bei, verbessert die Funktion der Nervenzellen, stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte, unterstützt die Sehorgane. Empfohlen für Kinder und Jugendliche bei Wettkämpfen, Prüfungen und anderen körperlichen oder geistigen Belastungen.

Wozu braucht der Körper Zink?

Zink hat viele Funktionen im Körper:

1. Verbessert die Funktion des Immunsystems.
2. Stärkt das Nervensystem.
3. Stimuliert die sexuelle Funktion, verbessert die Qualität der Spermien bei Männern.
4. Verbessert die Funktion des Atmungssystems.
5. Es verbessert die Funktion der Bauchspeicheldrüse und regt die Produktion von Insulin an.
6. Wesentlich für die richtige Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft.
7. Normalisiert den Stoffwechsel.
8. Unterstützt eine bessere Aufnahme von B-Vitaminen und verbessert Haut, Haare und Nägel.

Warum ein Zinkpräparat einnehmen?
öffentliche Fotos

Gesundheitliche Vorteile

Zink spielt eine unschätzbare Rolle für die Gesunderhaltung und das Funktionieren des gesamten Körpers. Zu den wichtigsten positiven Eigenschaften des Spurenelements gehören:

• Beteiligung am Stoffwechsel und am zellulären Energieaustausch (es ist Bestandteil von Enzymen, die die Aufnahme von Nährstoffen verbessern und die Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Körper beschleunigen);
• Stimulierung der Produktion von Hormonen (Insulin, Kortikosteroide, Testosteron) sowie von Nukleinsäuren, Proteinen und anderen für die Gesundheit notwendigen Substanzen;
• Stärkung der Immunität (hat starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften und verkürzt die Dauer von Erkältungskrankheiten);
• Erhaltung eines gesunden Herzens (reguliert die Zufuhr von Kalziumionen in die Herzzellen und beugt oxidativem Stress vor, indem es die Produktion des Antioxidans Glutathion stimuliert);
• Verbesserung der Verdauung (normalisiert die Darmdurchlässigkeit, verbessert die Aufnahme von Nährstoffen, beugt Durchfall vor);
• stimuliert die Fortpflanzungsfunktion (verbessert die Qualität der Geschlechtszellen, unterstützt die Gesundheit der Prostata bei Männern, wirkt sich auf die Entwicklung der Geschlechtsorgane bei heranwachsenden Mädchen aus);
• Normalisierung des Blutzuckerspiegels (reguliert die Insulinausschüttung, erhöht die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber diesem Hormon und verringert das Diabetesrisiko);
• regenerative Funktionen (fördert die Heilung von Wunden und Verletzungen, Muskelwachstum und -regeneration, wichtig für Kinder während des Wachstums und für Frauen während der Schwangerschaft);
• Verbesserung der Gehirnfunktionen (es ist notwendig für die richtige Wahrnehmung von Geschmack und Geruch, es hat positive Auswirkungen auf Gedächtnis, Koordination und Denken);
• Unterstützung der Sehkraft (hält die Netzhaut gesund, beugt grauem Star, Nachtblindheit und altersbedingten degenerativen Veränderungen des Auges vor)
• Verbesserung der Haut (bekämpft Akne, Ekzeme und Schuppenflechte) und der Haare (verdichtet die Struktur, verhindert Haarausfall).

Zinkmangel-Symptome

Zinkmangel macht sich durch trockene und rissige Haut und Schleimhäute bemerkbar. Das Haar verliert seinen Glanz und fällt aus, die Nägel brechen und brechen. Spätere Probleme mit dem Verdauungstrakt (z. B. Erkrankungen).

Zu den wichtigsten Symptomen von Zinkmangel gehören:

• Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme;
• Schlechter Appetit;
• Haarausfall und brüchige Nägel;
• Reizbarkeit;
• ein Absinken des Insulinspiegels;
• Die Wunden heilen nicht gut;
• Schlechter Hautzustand;

Bei leichtem Zinkmangel ist das Problem im Anfangsstadium nicht sichtbar. Es kann zu einer Vergiftung kommen, wenn der Zinkspiegel zu niedrig ist oder wenn man nicht genügend Zink zu sich nimmt, sondern über einen längeren Zeitraum hohe Dosen einnimmt. Es ist wichtig zu wissen, ob ein Mangel vorliegt, und nach Rücksprache mit dem Arzt eine Vitaminkur zu machen.

Anzeichen für Zinkmangel

Bilder aus öffentlichen Aufzeichnungen

Wie man ein Zinkpräparat auswählt

Vitamine mit Zink sollten wie jedes andere Medikament ausgewählt werden: Achten Sie auf bestimmte Kriterien. Dazu gehören mögliche allergische Reaktionen, das Alter des Patienten (die Form der Freisetzung hängt davon ab), und ob es offensichtliche Anzeichen von Zinkmangel gibt, ist es wichtig, die Gegenanzeigen und Nebenwirkungen zu studieren. Lesen Sie mehr:

1. Allergische Reaktionen.
   Medikamente und Vitaminkomplexe enthalten häufig Farb-, Konservierungs- und Aromastoffe. Unverträglichkeiten können sowohl gegen den Hauptwirkstoff als auch gegen seine Hilfsstoffe bestehen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Zinkpräparate einnehmen, wenn Sie zu Allergien neigen.
2. Wechselwirkungen mit Medikamenten.
   Gelegentlich ist die Einnahme mehrerer bestimmter Medikamente unerwünscht. Zink zum Beispiel sollte nicht mit Mangan, Kalzium, Magnesium, Zinn, Eisen, Kupfer und Folsäure kombiniert werden. Ärzte empfehlen, Zinkpräparate nur 2 Stunden nach dem Verzehr von zinkhaltigen Lebensmitteln einzunehmen. Die Aufnahme bestimmter Antibiotika wird durch die Einnahme von Zink verringert.
3. Alter.
   Bei der Wahl der Form der Freisetzung von Zinkpräparaten muss immer das Alter des Patienten berücksichtigt werden. Für Kinder ist es besser, Zink in Form von wasserlöslichen Brausetabletten zu kaufen.
4. Höhe des Zinkmangels.
   Wenn eine Person an einer leichten Form von Zinkmangel leidet (der ihre Leistungsfähigkeit nicht beeinträchtigt), kann sie einfach ihre Ernährung anpassen und keine Zinkpräparate kaufen.

Nahrungsergänzungsmittel

Wenn bei einem Patienten ein Zinkmangel diagnostiziert wird, sollte er neben der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten auch auf seine Ernährung achten. Lebensmittel können helfen, das fehlende Spurenelement zu ergänzen:

• Fleisch;
• Frisches und gekochtes Gemüse;
  
• Nüsse;
• Pilze.

Die richtige Ernährung und Behandlung ist der Schlüssel zu einer raschen Genesung. Ein umfassender Ansatz wird den Zinkmangel in kurzer Zeit beseitigen und den Zustand des Patienten deutlich verbessern.

Top 10 Zink-Ergänzungen

Wenn Sie unter einem Zinkmangel leiden und der Verzehr von zinkhaltigen Lebensmitteln nicht hilft, sollten Sie Vitamine einnehmen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu erfahren, welche Dosierung Sie benötigen und wie lange Sie das Zinkpräparat einnehmen müssen. Wir haben eine Liste der wirksamsten Komplexe zusammengestellt, die gut absorbiert werden und viele positive Bewertungen von Ärzten und Patienten haben.

Lesen Sie auch Vitamine für Haarausfall: 10 beste Vitamine für das Haar.

Top-Hersteller

Als die bekanntesten Hersteller von Vitaminpräparaten, die Zn und andere Mikronährstoffe enthalten, gelten

• Solgar, USA;
• Nature’s Way, USA;
• Now Foods, USA;
• Life Extension, USA;
• 21. Jahrhundert, USA;
• Jarrow Formulas, USA;
• Evalar, Deutsche Föderation.

Produkte verschiedener Hersteller können sich in der Qualität der verwendeten Rohstoffe, der Methode und dem Grad der Reinigung, der Herstellungstechnologie. Wählen Sie Produkte, die in Ländern mit hohen Qualitätsstandards hergestellt werden – so vermeiden Sie den Kauf unwirksamer Medikamente.

Solgar Zink-Picolinat

American Zinc hat eine hohe Konzentration des Spurenelements. Das Produkt enthält kein Soja, GVO, Hefe, Farbstoffe, Milchprodukte, Konservierungsmittel, Weizen und Gluten. „Solgar Zinkpicolinat ist für Diabetiker zugelassen, da es weder Zucker noch Süßstoffe enthält. Das Produkt zeichnet sich durch eine hohe Bioverfügbarkeit aus – es wird zu 61 % vom Körper aufgenommen. Solgar Picolinate Zink hat eine organische Chelatform, die allergische Reaktionen und gastrointestinale Nebenwirkungen ausschließt. Kann ab 18 Jahren eingenommen werden, eine Tablette pro Tag zu den Mahlzeiten. „Solgar Zinkpicolinat ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. 100 Tabletten in einer dunklen Glasflasche. Zu den Kontraindikationen gehören individuelle Medikamentenunverträglichkeiten, Schwangerschaft und Stillen.

Solgar Zink-Picolinat

SOLGAR, USA

Ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel mit einer hohen Konzentration an Zink zur Erhöhung des Gehalts an einem der lebenswichtigen Mikronährstoffe im menschlichen Körper. Die regelmäßige Einnahme des Präparats fördert die Wiederherstellung des Immunsystems und erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und Infektionen. Die Bestandteile von Nahrungsergänzungsmitteln tragen zur Stärkung der Gehirntätigkeit und zur Verbesserung des Gedächtnisses bei. Normalisiert die Entwicklung und Funktion der Genitalien und verlangsamt den Alterungsprozess.
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In jüngster Zeit wurde viel über die Angemessenheit und Wirksamkeit der Verwendung der Vitamine C, D und Zink zur Vorbeugung von Coronavirus-Infektionen diskutiert. Es wurde vermutet, dass sie sich in hohen Dosen positiv auf den Verlauf und das Ergebnis von Krankheiten auswirken können. Ist es wirklich so? Sollten wir unsere Hoffnungen auf die „bescheidene“ Ascorbinsäure, das „Sonnenscheinvitamin“ und Zink setzen?? D. in Pharmakologie, außerordentliche Professorin der Abteilung für klinische Pharmakologie der BSMU, M.D. in Pharmakologie, M.D. in Philologie, teilte ihre Sicht des Problems. Wissenschaft Irina Kozhanova.

Wo Vitamine hingehören?

Irina Kozhanova, Assistenzprofessorin für klinische Pharmakologie an der BGMU, M.D. Wissenschaften.Nach dem Auftreten einer neuen Coronavirus-Infektion war sich die medizinische Fachwelt zunächst sicher, dass es sich bei COVID-19 um eine Infektion der Atemwege handelte, d. h. . ODS. Erst als wir die Pathogenese der Krankheit untersuchten, erkannten wir, dass ein völlig anderer Ansatz für die Pharmakotherapie erforderlich ist, der Antiaggregationsmittel, Antikoagulanzien, Immunsuppressiva und Glukokortikoide umfasst. Gibt es einen Platz für Vitamine in diesem völlig anderen Thema als SARS??

Vitamine sind eine Gruppe biologisch aktiver organischer Substanzen, hauptsächlich pflanzlichen Ursprungs, die einen regulierenden Einfluss auf die Stoffwechselprozesse und physiologischen Funktionen des Körpers haben. Sie sind Teil der Coenzyme, die bestimmte enzymatische Reaktionen in den Geweben modulieren.

Hauptseite

Vitamine werden in wasserlösliche und fettlösliche unterteilt.

Die wasserlöslichen Vitamine sind 9: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B5 (Pantothensäure), PP (Niacin, Nikotinsäure), B6 (Pyridoxin), B9 (Folsäure), B12 (Cobalamin), Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin H (Biotin). Die wasserlöslichen Vitamine sind thermolabil, können in basischer Umgebung abgebaut werden und sind in saurer Umgebung stabil. Da sie sich nicht im Körper ansammeln, muss der Bedarf an ihnen ständig und täglich gedeckt werden.

Die Vitamine A (Retinol), D (Calciferol), E (Tocopherol) und K sowie die Carotinoide, von denen einige zum Provitamin A gehören, sind fettlöslich.

Sie sind thermostabil und resistent gegen Säuren und Basen. Im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen haben fettlösliche Vitamine einen Akkumulationseffekt und können bei Überdosierung toxische Wirkungen haben.

Für die Vorbeugung und Behandlung von COVID-19 wurde zunächst die Bedeutung der Vitamine C, D und des Spurenelements Zink untersucht.

Im Jahr 2022 wurde von Wissenschaftlern der Eastern Virginia Medical School (USA) ein Protokoll für die stationäre Behandlung von COVID-19 entwickelt, das inzwischen weit verbreitet ist. Der Einfachheit halber wird es das „Virgina-Protokoll“ genannt. Es ist im Wesentlichen das einzige Dokument, das mehr oder weniger deutlich einige der Vitamin- und Mikronährstoffdosen für COVID-19 zu verschiedenen Zeitpunkten der Behandlung angibt: für die prophylaktische Anwendung, die ambulante Behandlung von Patienten mit einem nicht ernsten und mäßigen Verlauf und für stationäre Patienten.

Zink bei Coronavirus-InfektionenDas „jungfräuliche Protokoll“ schlägt folgende Dosen vor:

• Zur Infektionsprophylaxe: 50 mg/Tag;

• Für Patienten mit bestätigtem COVID-19, die ambulant behandelt werden, 75-100 mg/Tag;

• stationäre Patienten – 75-100 mg/Tag.

Warum das Interesse an Zink als Mittel zur Prophylaxe und Behandlung von Coronavirus-Infektionen? Es gibt mehrere mutmaßliche Kriterien.

• 118 zinkhaltige Proteine im menschlichen Körper sind für den antiviralen Schutz relevant. Davon stehen 11 Proteine in direktem Zusammenhang mit dem Schutz vor einzelsträngigen RNA-Viren wie SARS-CoV-2 und mit der Hemmung des Zytokinsturms.

• Zinkionen hemmen möglicherweise die RNA-Polymerase des Coronavirus und damit die virale Replikation in Zellkulturen.

• Es gibt indirekte Hinweise darauf, dass Zink die Aktivität von ACE2 (Angiotensin-Converting Enzyme 2), das als Rezeptor für SARS-CoV-2 bekannt ist, verringern kann.

• Die Modulation der antiviralen Immunität durch Zink könnte auch die SARS-CoV-2-Infektion einschränken, zumindest durch die Steigerung der IFNα-Produktion und die Erhöhung ihrer antiviralen Aktivität.

• Die Modulation der regulatorischen Funktionen von T-Zellen durch Zink kann auch eine übermäßige Entzündungsreaktion begrenzen und die Produktion von entzündungshemmenden Zytokinen unterdrücken.

Obwohl im letzten Jahr die Zahl der Studien in diesem Bereich deutlich zugenommen hat, liegen der evidenzbasierten Medizin keine Daten vor, die den Einsatz von Zink bei der Behandlung und Vorbeugung neuer Coronavirus-Infektionen eindeutig rechtfertigen.

So haben Studien gezeigt, dass Zinkpräparate keinen positiven Einfluss auf den Verlauf von COVID-19 haben, wie er anhand des Überlebens bis zur Krankenhausentlassung und der Sterblichkeit im Krankenhaus bewertet wird. Die Gruppe, die Zink erhielt, hatte einen längeren Aufenthalt auf der Intensivstation.

Eine weitere große randomisierte klinische Studie (Februar 2022) ergab, dass die Behandlung mit hohen Dosen von Zinkglukonat, Ascorbinsäure oder einer Kombination aus beiden nicht zu einer signifikanten Verkürzung der Symptomdauer im Vergleich zur Standardbehandlung führte.

Daher gibt es derzeit keine wissenschaftlich belegten Beweise für die regelmäßige Einnahme von Zink bei Patienten mit COVID-19, und der Nachweis eines Nutzens ist fraglich.

Vitamin C in COVID-19

Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das dem Körper täglich mit jeder Mahlzeit zugeführt werden sollte. Der Tagesbedarf eines Erwachsenen beträgt etwa 90 mg Vitamin C. Es wird nicht empfohlen, eine Tagesdosis von mehr als 1 g Vitamin C zuzuführen. Die Einnahme von mehr als 2 g Vitamin C pro Tag kann zu Magen-Darm-Reizungen, Durchfall.

In den Vereinigten Staaten gelten Dosen von bis zu 2 g Vitamin C pro Tag als sicher. Und die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit stellt fest, dass minimale gastrointestinale Nebenwirkungen erst bei 3-4 Gramm Vitamin C pro Tag auftreten.

Vitamin C ist in den folgenden Dosierungen nach dem „Virginal Protocol“ angezeigt:

• zur Vorbeugung von COVID-19-Infektionen – 1.000 mg zweimal täglich;

• Ambulante Patienten: 2 000 mg 2-3 Mal pro Tag;

• Bei Patienten in stabilem Zustand außerhalb der Intensivstation: 500-1.000 mg alle 6 Stunden;

• Bei Patienten in stationärem Zustand auf der Intensivstation – 50 mg/kg i.v. alle 6 Stunden für mindestens 7 Tage vor der Verlegung von der Intensivstation.

Welche Wirkungen erwarten wir von Vitamin C?

Vitamin C ist wesentlich für die Kollagenbiosynthese und für die Aufrechterhaltung der Epithelintegrität.

Es spielt auch eine wichtige Rolle bei verschiedenen Aspekten der Immunität (Migration weißer Blutkörperchen zu Infektionsherden, Phagozytose und Bakterienabtötung, Aktivität der natürlichen Killerzellen, Funktion der T-Lymphozyten (insbesondere CD8+ zytotoxische T-Lymphozyten) und Antikörperproduktion).

Vitamin C wirkt als Antioxidans, das reaktive Sauerstoffspezies abfängt und so Biomoleküle (Proteine, Lipide und Nukleotide) vor oxidativen Schäden und Funktionsstörungen schützt.

Als pleiotropes Stresshormon könnte Vitamin C eine entscheidende Rolle bei der Vermittlung von Stressreaktionen der Nebennieren spielen, insbesondere bei Sepsis. Die Vitamin-C-Konzentration in der Nebenniere ist 3-10 Mal höher als in jedem anderen Organ.

Ein weiterer interessanter Aspekt: Einigen Forschern zufolge steigert Vitamin C die Produktion von Cortisol in den Nebennieren, wodurch die entzündungshemmenden und endothelialen zytoprotektiven Wirkungen von Glukokortikoiden verstärkt werden. Und dieser Anstieg der Kortisolproduktion in der Nebenniere tritt bei kurzfristiger Verabreichung von hochdosiertem Vitamin C auf (die übliche Kur ist 1 g Vitamin C pro Tag bei akuten Atemwegsinfektionen).

Cortisol hat eine stimulierende Wirkung und „belebt“ den Patienten, der seinen Zustand mit markigen Worten „besser“ beschreibt! Es ist wahrscheinlich, dass eine ähnliche Wirkung wie bei COVID-19 eintritt, wenn hohe Dosen von Vitamin C die Cortisolproduktion stimulieren. Dies ist jedoch ein möglicher Wirkmechanismus!

Außerdem ist zu bedenken, dass eine langfristige hochdosierte Vitamin-C-Behandlung die Nebennierenaktivität verlangsamt und die Cortisolproduktion verringert. Die Verabreichung hoher Dosen von Vitamin C über einen Zeitraum von mehr als 10 Tagen ist wahrscheinlich nicht sinnvoll.

Im vergangenen Jahr wurden mindestens 11 groß angelegte randomisierte wissenschaftliche Studien über Vitamin C in der COVID-19-Therapie veröffentlicht. Trotz der erwarteten Wirkungen gibt es noch keine eindeutigen Beweise für den Nutzen von Vitamin C bei der Behandlung von Coronavirus-Infektionen. Einer Studie zufolge führte beispielsweise die Verschreibung einer hohen Dosis Vitamin C zusätzlich zu einem Basistherapieschema nicht zu besseren Behandlungsergebnissen. Eine andere Studie zeigte, dass niedrig dosierte Ascorbinsäure als Zusatztherapie bei kritisch kranken Patienten mit COVID-19 nicht mit einer verbesserten Sterblichkeitsrate, aber mit einer geringeren Thromboserate verbunden war.

Es gibt also immer noch keine schlüssigen Beweise für den Nutzen von Vitamin C bei der Behandlung von COVID-19, und es gibt auch keine Beweise für einen Schaden. Daher ist angesichts des Potenzials für eine Cortisol-Hyperproduktion eine kurzfristige hochdosierte Vitamin-C-Verabreichung möglich, wenn der Patient keine gastrointestinalen Kontraindikationen hat. Weitere hochwertige Studien sind erforderlich, um zuverlässigere Informationen zu erhalten.

Coronavirus-Infektion und Vitamin D

Vitamin D ist eine Gruppe biologisch aktiver Substanzen (einschließlich Cholecalciferol und Ergocalciferol). Cholecalciferol (Vitamin D3) wird durch UV-Strahlen in der Haut synthetisiert und gelangt auch mit der Nahrung in den menschlichen Körper.

Vitamin D in beiden Formen ist ein Pro-Vitamin, das in der Leber zum aktiven Coenzym aktiviert wird. Der Vitamin-D-Spiegel im Körper kann gemessen und aufgezeichnet werden:

• schwerer Mangel (weniger als 10 ng/ml);

• Mangel (weniger als 20 ng/ml);

• Mangels (21-30 ng/ml);

• Angemessene Werte (über 30 ng/ml).

Da Vitamin D fettlöslich ist und sich im Körper anreichern kann, können hohe Dosen (über 150 ng/ml) erhebliche toxische Wirkungen hervorrufen: Hyperkalzämie, Hyperkalziurie, Nephrokalzinose, Kalzifaxis.

Bei einem im Labor festgestellten schweren Vitamin-D-Mangel (unter 20 ng/ml) ist eine Korrektur mit prophylaktischen Dosen von Cholecalciferol. Es gibt verschiedene Vitamin-D-Formulierungen auf dem Markt. Es gibt Tagesdosen (normalerweise 500 IE bis 2.000 IE, je nach Grad des Vitamin-D-Mangels), die täglich angewendet werden können. Hochdosierte Formen (50 000 IE) für die wöchentliche Anwendung sind ebenfalls erhältlich.

Für den Einsatz in der pädiatrischen Praxis stellt die pharmazeutische Industrie spezielle Lösungen auf Ölbasis her, die flexible Dosierungsschemata für Kinder bis zu 6 Jahren ermöglichen. Dosierung und Dauer der Anwendung sollten mit dem Arzt abgesprochen werden, insbesondere bei Kindern. Es sollte gemäß der Gebrauchsanweisung verschrieben werden.

„Das Virginian-Protokoll empfiehlt die Verabreichung von D3 in Fällen von COVID-19:

• zur Prophylaxe COVID-19 – 1.000-3.000 IU/Tag;
• Ambulante Patienten mit Symptomen von COVID-19 – 2 000-4 000 IU/Tag

• Stationäre Patienten außerhalb und im ORIT – 20 000-60 000 IE Gesamtdosis, einmalig oral. Danach wiederholte Verabreichung von 20.000 IE alle 7 Tage bis zur Entlassung aus dem Krankenhaus.

Welche Wirkungen erwarten wir von einer Vitamin-D-Supplementierung bei der Behandlung und Vorbeugung von neuen Coronavirus-Infektionen?

Die wichtigsten Eigenschaften von Vitamin D sind die Kontrolle und Beteiligung am Kalziumstoffwechsel im Körper. Vitamin D fördert die Aufnahme von Kalzium aus dem Verdauungstrakt, fördert dessen Einlagerung in die Knochen und verhindert den Knochenabbau.

Neben seinen bekannten Auswirkungen auf den Knochenstoffwechsel ist Vitamin D an vielen anderen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt, unter anderem an der Regulierung von Immunreaktionen.

Vitamin D wirkt über einen Membranrezeptor, der in Zellen vieler verschiedener menschlicher Organe und Gewebe zu finden ist, insbesondere in den meisten Zellen des Immunsystems und den Epithelzellen, die die Schleimhäute auskleiden. Sobald es an diesen Rezeptor gebunden ist, gelangt Vitamin D in das Zytoplasma, wo es einen Komplex mit Vitamin A und seinem Rezeptor bildet. Der Komplex hat entweder eine hemmende oder verstärkende Wirkung auf die Transkription von Hunderten von Genen der Kern-DNA, einschließlich derjenigen, die Immunreaktionen, Zellwachstum, Differenzierung und Apoptose kontrollieren und das Wachstum von bösartigen Zellen und die Angiogenese hemmen.

Was die Studien betrifft, so deuten ihre Ergebnisse (im Gegensatz zu denen für Vitamin C und Zink) häufiger auf eine mögliche positive Rolle von Vitamin D bei der Verringerung des Schweregrads von COVID-19 bei stationär behandelten Patienten hin.

So hat sich beispielsweise gezeigt, dass die Verabreichung einer hohen Dosis von Calcifediol oder 25-Hydroxyvitamin D, dem wichtigsten endokrinen Metaboliten von Vitamin D, den Bedarf an intensiver Therapie bei Patienten, die wegen nachgewiesener COVID-19 ins Krankenhaus eingeliefert werden mussten, deutlich verringert. Calcifediol scheint in der Lage zu sein, den Schweregrad der Krankheit zu verringern, aber für eine endgültige Antwort sind größere Studien mit entsprechend angepassten Gruppen erforderlich.

Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel erhöht nachweislich auch das Risiko für COVID-19.

Es gibt also Beweise für die Vorteile von Vitamin D, und seine Verwendung ist ziemlich rational. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit von Vitamin D in den verschiedenen Stadien des Krankheitsverlaufs sowie in der Zeit nach der Entartung zu belegen.

Schlussfolgerung. Es muss hervorgehoben werden, dass Kliniker und Forscher derzeit gezwungen sind, Behandlungsentscheidungen unter Zeitdruck und der Notwendigkeit schneller Entscheidungen zu treffen. Einerseits behindert dies langfristige, gut geplante klinische Studien, andererseits suchen viele Wissenschaftler nach Antworten auf dieselben Fragen. Die Informationen über Schaden/Nutzen von Behandlungen werden daher sehr schnell aktualisiert, und neue wissenschaftliche Erkenntnisse müssen sorgfältig überwacht werden, um eine rasche Änderung der Behandlungstaktik zu ermöglichen.

Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung enthält das wichtigste Regelwerk für die Patientenversorgung – die vorläufigen Empfehlungen zur Organisation der medizinischen Versorgung von Patienten mit COVID-19-Infektion in der Republik Belarus – keine Angaben zur Supplementierung von Vitaminen und Mikronährstoffen.

Doppelgerz Activ Vitamin C + Zink

Dieses deutsche Zinkpräparat ist in Form einer Brausetablette erhältlich, die in Wasser aufgelöst werden muss. „Doppelgerz Aktiv Vitamin C und Zink ist vor allem zur Stärkung des Immunsystems geeignet. Kann ab einem Alter von 14 Jahren genommen werden. Die Wirkstoffe sind Zinkgluconat und Ascorbinsäure. Die Tabletten sind in einem Röhrchen mit 15 Tabletten enthalten. Doppelgerz Aktiv Vitamin C und Zink“ in den Geschmacksrichtungen Zitrus oder Beeren kaufen. Beim Auflösen der Tablette erhält man ein leckeres Getränk, die Zusammensetzung enthält einen Süßstoff. Kontraindikationen: Überempfindlichkeit gegen Bestandteile des Arzneimittels, Schwangerschaft und Stillzeit.

Doppelgerz Aktiv Vitamin C + Zink

Kweisser Pharma, Deutschland

Kann auf Empfehlung des Arztes im Rahmen einer Diät als zusätzliches Mittel verwendet werden

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Cinquite

Deutsches Zinkpräparat mit hohem Gehalt an dem Spurenelement. Die Brausetablette sollte in Wasser aufgelöst werden. Bewertungen sagen, dass Zincite einen Mangogeschmack hat, aber einen leichten medizinischen Geschmack. Nehmen Sie 1 Tablette pro Tag unmittelbar nach den Mahlzeiten. Diese Ergänzung verbessert Haut, Haare und Nägel, indem sie die Keratin- und Kollagenproduktion anregt und die Talgdrüsen stabilisiert. Rezensionen besagen, dass Cincite denjenigen hilft, die ihre Akne schon lange behandeln. Innerhalb eines Monats verbessert sich der Hautzustand.

Zinkit

Vervag Pharma, Deutschland

Cincit – Nahrungsergänzungsmittel zur Ernährung, Ergänzungsfuttermittel

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Anzeichen für Zinkmangel

Zinkpräparate werden am besten in kurzen Zeitabständen, ein- oder zweimal im Jahr, eingenommen, um einen Mangel zu vermeiden. In anderen Fällen sollte die Einnahme dieses Mikronährstoffs von einem Arzt auf der Grundlage spezifischer Indikationen und Behandlungen verordnet werden.

Wichtigste Anzeichen eines Mangels:

• Vermehrte Trockenheit der Haut;
• Verschlechterung der Gesundheit und Festigkeit der Nägel;
• Erhöhte Brüchigkeit der Haare, schnelle Kahlheit;
• Anfällig für Erkältungen;
• Akne, Akne und andere Hautunreinheiten;
• Unangemessener Schwindel;
• Gedächtnis und kognitive Beeinträchtigung;
• Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut.

Myrrhe-Zink

Kapselprodukt enthält ein wasserlösliches Zinksalz und Milchsäure. Hervorragend geeignet für Personen, die unter Zinkmangel leiden. „Myrrhe-Zink“ ist ein mit Polysacchariden aus Seetang angereichertes Laktat. Verpackt in weiß-grünen Kapseln (50 Stück). 2 Tabletten pro Tag einnehmen. „Mirra-Zink“ wird zur Verbesserung des Stoffwechsels und der Regulierung der Enzymsysteme verschrieben. Ausgezeichnete Verträglichkeit mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln. Zu den Kontraindikationen gehören Unverträglichkeit von Bestandteilen, Schwangerschaft und Stillzeit. Dieses Zinkpräparat ist ausschließlich für Erwachsene bestimmt.

Myrrhe-Zink

Sorgt für die Aktivität vieler Enzymsysteme im Körper und normalisiert den Stoffwechsel. Unterstützt das richtige Funktionieren der männlichen Drüsen. Empfohlen bei Zuständen, die mit einem übermäßigen Zinkverbrauch des Körpers verbunden sind (Wachstumsphase, Schwangerschaft, Erholungsphase nach Verletzungen und Infektionen). Unbedingt notwendig für Haut, Haare und Nägel. Das Nahrungsergänzungsmittel MIRRA-ZINC wird zu den Mahlzeiten eingenommen, als einzelne Tablette oder in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln.
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Wie man die beste Option auswählt: ein schrittweiser Leitfaden

Bei der Auswahl der Vitamine mit Zink für Frauen lohnt es sich, den Empfehlungen von Experten zu folgen. Kaufen Sie nicht wahllos Massenmengen an Nahrungsergänzungsmitteln, und sehen Sie nicht am ersten Tag Ergebnisse und experimentieren Sie mit der Dosierung.

Sehen Sie sich dieses Video über den gesundheitlichen Nutzen und Schaden von Zink an:

ZINK: Nutzen und Schaden

Bewertung der Formulierung

Das erste, worauf man achten sollte, ist die Zusammensetzung des Medikaments. Die Form der Wirkstoffverbindung hängt direkt davon ab, wie gut das Zink absorbiert wird. Einige Salze dieses Spurenelements haben eine Bioverfügbarkeit von 60 %, andere eine von höchstens 45 %. Eine der wichtigsten Fähigkeiten bei der Auswahl eines Mittels ist also die Fähigkeit, die Formulierung zu lesen.

Der Unterschied zwischen Zinkzitrat und Zinkpicolinat: Wählen Sie die beste Option

Es gibt mehrere wichtige Verbindungen, in denen Zn häufig in Nahrungsergänzungsmitteln und Zubereitungen verwendet wird:

Formular	Merkmale und Sorten
Sulfat	Die billigste Form. Wasserlösliches Salz, das nur zu 48 % vom Körper aufgenommen wird. Die Verbindung wird am häufigsten in preiswerten Vitamin-Mineral-Komplexen verwendet.
Oxid	Eine weitere kostengünstige Option. Ebenfalls wasserlöslich und nur zu etwa 48% resorbierbar. Hauptsächlich äußerlich zur Behandlung von Dermatitis verwendet.
Chelat	Zinkchelate sind Zinkformen, die durch die Verbindung mit einer Aminosäure entstehen, oder chelatiertes Zink. Zinksalze sind im Allgemeinen schonender für den Magen-Darm-Trakt und haben eine bessere Bioverfügbarkeit als herkömmliche Zinksalze.
Glycinat	Entsteht, wenn es sich mit Glycin verbindet. Verfügbarkeit – 54%.
Monomethionin	Hergestellt durch Kombination von Methionin und Zn. 58% Verfügbarkeit.
Picolinat	Salz der Picolinsäure. Diese Form wird am häufigsten für Schwangere, Stillende und Frauen mit einem ausgeprägten Zinkmangel empfohlen. Picolinat wird auch häufig zur Gewichtsreduzierung eingesetzt, um das Normalgewicht wiederherzustellen. Verfügbar zu 61%.
Glukonat	Eine unserer beliebtesten bioverfügbaren Formen. 61% Absorption. Häufigste Verwendung in der Pharmakologie, sowohl in Nahrungsergänzungsmitteln als auch in Lutschtabletten.
Acetat	Zn-Salz-Dihydrat hat eine Absorption von 61%. Hauptsächlich in der topischen Aknebehandlung eingesetzt. Es wird auch zur Vorbeugung und Behandlung von Atemwegsinfektionen verwendet und trägt durch seine schnelle Aufnahme zur Stärkung des Immunsystems bei.
Zitrat	Wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln und Zubereitungen verwendet. Wird durch die Kombination von Ascorbinsäure und Zink gebildet. Bioverfügbarkeit 61%.

Es gibt auch seltene Formen von Zink – Glycerat, Sulfid, Orotat. Sie sind teuer, weil sie mit komplexer Technik hergestellt werden. Diese Ergänzungsmittel werden daher nur selten verschrieben.

Wie die zusätzlichen Wirkstoffe wirken

Zinkpräparate enthalten zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe, die entweder die Wirkung von Zink verstärken oder eine allgemein stärkende Wirkung haben:

• Selen. Wird ebenso leicht ausgeschieden wie Zn. Dieser Komplex ist besonders nützlich bei Schilddrüsenerkrankungen, da er Mikroelemente enthält, die für die Synthese von Schilddrüsenhormonen notwendig sind. Sie werden auch für das normale Funktionieren des Immunsystems des Körpers und für die Schönheit von Haut, Haaren und Nägeln benötigt. Deshalb enthalten Haarkomplexe häufig Zink und Selen.
• Ascorbinsäure. Es ist an der Regulierung des Immunsystems sowie an den Prozessen der Hämatopoese und der Aufnahme anderer Nährstoffe beteiligt. Vitamin C und Zn werden am häufigsten in Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert, die das Immunsystem stärken sollen.
• Kalzium und Magnesium. Sie werden in Präparaten zur Verbesserung des Muskel-Skelett-Systems verwendet. Zink und Magnesium sind an der Absorption von Kalzium im Körper beteiligt. Daher werden solche Produkte häufig zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose, zur Erholung nach Verletzungen.

Bitte beachten Sie! Kombinieren Sie nicht Zink und Kupfer in der gleichen Dosis – trotz ihrer Nützlichkeit, sind diese beiden Spurenelemente Antagonisten. Wenn sowohl Zn als auch Cu verordnet werden, kann ein Abstand von etwa 12 Stunden hilfreich sein.

Auswahl der Darreichungsform

Die Form der Freisetzung bestimmt, wo die Wirkstoffe aufgespalten und absorbiert werden:

Formular-Freigabe	Eigenschaften
Tabletten	Die Einnahme ist einfach und die richtige Dosierung kann schnell ausgewählt werden. Der Nachteil ist, dass sie sich oft negativ auf den Magen-Darm-Trakt auswirken, da sie im Magen zu zerfallen beginnen. Daher sind Zn-Präparate in Tablettenform bei Gastritis und Magengeschwüren unerwünscht.
Vitamin-C-Kapseln	Sie können bereits direkt im Darm absorbiert werden, was bedeutet, dass sie eine längere Absorptionszeit haben als Tabletten oder Lutschtabletten. Sie reizen die Magenwand nicht und können daher bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts eingesetzt werden.
Lutschtabletten	Am häufigsten in Kehlkopfprodukten. Hilft bei der schnellen Behandlung von Kehlkopfentzündungen und Halsentzündungen. Zink gelangt in Form einer Zinkoxidlösung in den Magen und kann bei Einnahme auf nüchternen Magen Übelkeit und Schweregefühl verursachen.
Flüssige Konzentrate	Wird vom Körper am schnellsten absorbiert. Einfach zu dosieren, so dass Sie die genaue Menge, die Sie einnehmen möchten, abmessen können. Minus – kann bei Einnahme auf nüchternen Magen Übelkeit verursachen.

Die optimale Darreichungsform, die sowohl leicht verdaulich als auch schmerzfrei im Magen ist, ist die Kapsel. Wenn eine Person keine Möglichkeit hat, Kapseln einzunehmen, sind die Flüssigkonzentrate eine Überlegung wert. Zink-Lutschtabletten sind gut bei Halsschmerzen und zur Behandlung von Atemwegsproblemen.

Welche Dosierung ist zu wählen?

Die optimale Dosierung ist der Eckpfeiler bei der Auswahl der Vitamine. Auf der Packung steht, dass die Dosierung um ein Vielfaches höher ist als die Tagesdosis und man die Tablette deshalb in mehrere Teile teilen muss – diese Argumentation ist bekannt? Die Schwierigkeit dabei ist, dass verschiedene Formen von Zink eine unterschiedliche Bioverfügbarkeit haben. Dieses Spurenelement ist sehr heikel und wird daher schlechter aufgenommen als andere. Die Tagesdosis sollte sich an der Bioverfügbarkeit des Produkts orientieren, wobei zu beachten ist, dass die Tagesmenge reines Zink und keine Zinkverbindung enthalten sollte:

• Frauen (prophylaktische Dosierung) – 15 mcg;
• schwangere Frauen – 20 µg;
• für Frauen in Zeiten akuter saisonaler Erkrankungen – 20 mcg;
• 35-50 Mikrogramm für Frauen während der Behandlung von Dermatitis oder Alopezie.

Was ist besser: ein billigeres oder ein teureres Produkt??

Die Verbraucher stehen oft vor der Wahl zwischen einem billigeren oder einem teureren Mittel? Preisgünstige Produkte enthalten oft eine geringe Konzentration an Wirkstoffen und müssen daher in einer höheren als der empfohlenen Menge eingenommen werden. Dies führt zu einem schnelleren Verbrauch des Produkts und dazu, dass mehrere Packungen statt einer benötigt werden. Daher ist es besser, sich bei der Auswahl eines Produkts am Preis der Tagesportion zu orientieren.

Zink BioVea

Zinkmangel entsteht meist vor dem Hintergrund von Schwangerschaft, Magen-Darm-Erkrankungen, Einnahme der Antibabypille, Stress, Schilddrüsenproblemen. Zink BioVea wird häufig von Personen gewählt, die Sport treiben und sich an Diäten halten. Die Zinkergänzung stellt die Muskelfunktion wieder her, verbessert den Blutkreislauf, stärkt die Immunität und schützt vor Infektionen, Entzündungen und Pilzen. Zink BioVea verbessert schnell Haare, Haut und Nägel.

Zink BioVea

Zink 15 mg von BIOVEA deckt den Bedarf des Körpers an Zink. Die Bedeutung dieses Minerals für die Gesundheit des Körpers lässt sich daran ablesen, inwieweit Zink an einer Reihe von lebenswichtigen Prozessen beteiligt ist: am wirksamen Funktionieren des Immunsystems, an der Beteiligung am Zellwachstum und an der Zellteilung, einschließlich der DNA-Zellen, an der Aufrechterhaltung einer optimalen Muskelfunktion, an einer schnellen Wundheilung, am Schutz vor Antioxidantien, an der Aufrechterhaltung eines normalen Hormonspiegels und an vielen anderen wichtigen Prozessen. Zink ist als Mikronährstoff für die Gesundheit von Männern wichtig. Wenn es in ausreichender Menge im Körper vorhanden ist, wird das Risiko von Prostatakrebs verringert.
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Die 3 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel, die Zink und Selen kombinieren

Diese Nahrungsergänzungsmittel werden häufiger zur Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts des Körpers oder bei der komplexen Behandlung von Akne eingesetzt. Es wird am besten getrennt von Eisenpräparaten eingenommen, um die Absorptionsfähigkeit der Mineralien nicht zu beeinträchtigen. Sie können den Unterschied ganz einfach erkennen – der Produktname enthält Selen.

#3 Blagomax Selen und Zink mit den Vitaminen A, E, C, B6

Blagomax – Selen und Zink mit den Vitaminen A, E, C, B6

von 330 ₽

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Von 351,9 ₽

Die Kosten pro Portion betragen ₽3,91.

• Das Land der Herstellung ist die Deutsche Föderation;
• Jede Packung enthält 90 Einheiten.;
• Freigabeformular – Tabletten;
• Tägliche Dosierung – 1-2 Tabletten.;
• Eigenschaften Zusammensetzung – zusätzlich enthalten Vitamine A, E, C, B6.

Es handelt sich um ein komplexes Produkt, das darauf abzielt, das Immunsystem wiederherzustellen. Es enthält alle Vitamine, die der Körper braucht, um eine natürliche Abwehr gegen Infektionen aufrechtzuerhalten.

Vorteile:

• Sehr günstiger Preis;
• Ein Glas reicht für mehrere Gänge der Einnahme;
• wird gut absorbiert.

Nachteile:

• Große Kapseln sind nicht leicht zu schlucken.

#Nr. 2 Lekolajk, Zink + Selen tab 300mg

von 206 ₽

Kosten pro Portion – 5,15 USD.

• Das Produktionsland ist die Deutsche Föderation;
• Packungsgröße – 40 Stück.;
• Das Produkt ist in Tablettenform erhältlich;
• Tägliche Dosierung von 1 Tablette.

Produkt zur Wiederherstellung des normalen Zink- und Selengehalts im Körper. Seine Wirkung zielt darauf ab, den Hormonhaushalt zu normalisieren, die Stoffwechselprozesse wiederherzustellen und das Verlangen nach Süßigkeiten zu reduzieren.

Vorteile:

• die Wirkung der Einnahme ist schnell;
• bequem zu nehmen.

Nachteile:

• In Apotheken schwer zu finden.

1 Zinkchelat Plus, Tabletten n.672 mg

Selzink Plus, Tabletten 672 mg

von 657 ₽

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Preis pro Portion – 21,84 Euro.

• Ort der Herstellung – Tschechische Republik;
• Packungsgröße – 30 Stück.;
• die Produktform sind Tabletten;
• Tägliche Dosierung – 1 Tablette.;
• Besondere Zusammensetzung – enthält zusätzlich die Vitamine A, C und E.

Erzeugnis zur Wiederherstellung der normalen Stoffwechselvorgänge im Körper.

Vorteile:

• ausgewogene Zusammensetzung;
• Benutzerfreundlichkeit.

Nachteile:

• hohe Kosten.

Evalar Zink + Vitamin C

Ausgezeichnetes Zinkmittel bei Erkältungen. Neben der Stärkung des Immunsystems hat Evalar Zink + Vitamin C eine positive Wirkung auf das Nerven- und Fortpflanzungssystem, die Sehkraft, die Haare, die Haut und die Nägel. Zinkmangel erfordert eine Behandlung. glutenfrei. Der Wirkstoff liegt in Form von mit Ascorbinsäure angereichertem Laktat vor. Die Tabletten sind leicht zu schlucken und werden in einer Packung mit 50 Tabletten (ausreichend für einen Kurs) geliefert. Um das Zink besser aufnehmen zu können, sollte „Evalar Zink + Vitamin C“ mit einer Mahlzeit und vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Das Medikament ist ab einem Alter von 14 Jahren legal, aber für schwangere und stillende Frauen kontraindiziert.

Evalar Zink + Vitamin C

Evalar, Deutschland

Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel

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Die 5 wichtigsten Produkte auf Picolinat- und Bisglycinatbasis

Picolinat und Bisglycinat – zwei Formen von Zn, die hoch bioverfügbar und sicher für den Körper sind. Die Liste enthält die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, die auf diesen Verbindungen basieren. Bewertung auf der Grundlage des Preises pro Portion des Produkts, der Rezensionen und der Kundenbewertungen.

#Nr. 5 Thompson, Zinkpicolinat, 25 mg

Thompson, Zinkpicolinat, 25 mg, 60 Tabletten

★★★★★

583 Euro.

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Kosten pro Portion – 6,69 USD.

• Das Produkt stammt aus den Vereinigten Staaten von Amerika;
• Packungsgröße – 60 Stück.;
• Die Form der Freisetzung – Tabletten;
• Tägliche Dosierung – 1 Tablette.

Es ist ein bequemes Präparat zur Einnahme, das nur 2 Mal am Tag eingenommen werden muss. Die Dosierung des Produkts ist nicht sehr hoch, so dass die Tagesdosis bei Bedarf verdoppelt werden kann.

Vorteile:

• leicht verdaulich;
• ausgeprägte Wirkung;
• leicht zu ertragen.

Nachteile:

• keine.

#4 Nature’s Way, Zinkchelat, 30 mg

Nature’s Way, Zinkchelat, 30 mg, 100 Kapseln

★★★★★

440 Euro.

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Preis pro Portion – 3,93 Euro.

• Herstellungsland – USA;
• Packungsgröße – 100 Stück.;
• Produktionsform – Kapseln;
• Tägliche Dosierung – 1 Kapsel.

Der Mikronährstoff wird in einer praktischen und völlig sicheren Form bereitgestellt. Aus den Bewertungen geht hervor, dass das Medikament schnell vom Körper aufgenommen wird und dazu beiträgt, das Defizit zu Beginn der Behandlung auszugleichen. Nicht für Kinder geeignet – die Kapseln lassen sich nur schwer in zwei Hälften teilen, und wenn sie aufgeschnitten werden, ist die Integrität der Hülle beeinträchtigt, was zu einer verminderten Wirksamkeit führt.

Vorteile:

• bequem zu nehmen;
• keine Magenschmerzen nach der Anwendung;
• Die Wirkung tritt sehr schnell ein.

Nachteilig:

• Schwierig, das Produkt genau zu dosieren.

#3 Now Foods, Zinkglycinat, 30 mg

Now Foods, Zinkglycinat, 120 Kapseln

★★★★★

691 rbl.

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Preis pro Portion – 5,63 Euro.

• US Herkunftsland;
• Packungsgröße – 120 Stück.;
• Die Herstellung erfolgt in Form von Kapseln;
• Tägliche Dosierung – 1 Kapsel.;
• Besonderer Inhalt – enthält zusätzlich kaltgepresstes Kürbiskernöl.

Glycinat wird schnell vom Körper aufgenommen, und Kürbiskernöl hilft, die Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt zu mildern. Diese Kapseln sind ideal für Personen, die es nicht gewohnt sind, große Pillen zu schlucken.

Vorteile:

• wird vom Körper gut vertragen;
• verursacht keine Übelkeit;
• hilft schnell bei den ersten Anzeichen einer Erkältung.

Nachteile:

• keine.

#2 Now Foods, Zinkpicolinat, 50 mg

Now Foods, Zink Picolinat, 50 mg, 120 Gemüsekapseln

★★★★★

687 reiben.

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Servierpreis – 5,63 Rbl.

• Das Herstellungsland ist die USA;
• 120 Kapseln.;
• Produktionsform – Kräuterkapseln;
• Tägliche Dosierung – 1 Kapsel.;
• Merkmale der Zusammensetzung – enthält etwa 50 mg reines Zn.

Das Medikament wird zur raschen Verbesserung von Haut und Haar eingesetzt. Zn in Form von Picolinat wird am effektivsten vom Körper absorbiert und kann daher auch von Personen mit Magen-Darm-Störungen eingenommen werden. Die Beschichtung der Magen-Darm-Kapsel schützt die Magenwand vor der reizenden Wirkung des Spurenelements.

Vorteile:

• erschwinglicher Preis;
• leicht zu nehmen;
• schnell verdaulich.

Benachteiligungen:

• nicht empfohlen, länger als einen Monat zu verwenden.

Solgar #1, Zinkpicolinat

Solgar, Zinkpicolinat, 100 Tabletten

★★★★★

1.056 Euro.

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Kosten pro Portion – 6,44 Rbl.

• Land der Herstellung – Vereinigte Staaten;
• Packungsgröße – 100 Stück.;
• Produktionsform – Tabletten;
• Tägliche Dosierung – 1 Kapsel.

Seine hohe Dosierung deckt problemlos den gesamten Tagesbedarf des Körpers mit nur einer Tablette. Picolinat wird schnell absorbiert und verursacht nicht so starke dyspeptische Beschwerden wie andere Formen von Zn. Kann zur Behandlung von Dermatitis, zur Stärkung der Immunität und zur Verringerung des Appetits verwendet werden.

Vorteile:

• kleine Tablettengröße;
• schnelles Handeln;
• Hilft bei der Wiederherstellung des Körpers nach Krankheiten.

Benachteiligungen:

• keine.

Country Life Calcium, Magnesium und Zink

Dieses amerikanische Kombinationspräparat hat eine ausgewogene Zusammensetzung von Kalzium, Magnesium und Zink. „Country Life Calcium, Magnesium und Zink enthält keine Farbstoffe, Aromen, Konservierungsstoffe, Gluten, Hefe, Salz oder Zucker. Zink liegt in Form von Gluconat vor und sollte in Form von 3 Tabletten pro Tag eingenommen werden. Magnesium verbessert das Nervensystem, Kalzium ist wichtig für Knochen und Zähne. Enthält L-Glutaminsäure, die die Funktion des endokrinen Systems stimuliert und dem Organismus hilft, Stress und Toxinen zu widerstehen. L-Glutaminsäure sorgt für eine schnellere Aufnahme von Mineralien. Kaufen Sie „Country Life Calcium, Magnesium und Zink“ ist in Packungen mit 100, 180 oder 250 Tabletten erhältlich. Das Zink sollte in einem zwei- bis dreimonatigen Kurs erworben werden.

Country Life Calcium, Magnesium und Zink

Calcium-Magnesium-Zink + Vitamin D3 – Vitamin- und Mineralstoffkomplex von TM Country Life (USA), der ein zusätzliches Nahrungsergänzungsmittel ist

539

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Top 5 Produkte im mittleren Preissegment

Diese Liste enthält Produkte mit geringerer Bioverfügbarkeit. Bewertung von Zn-haltigen Präparaten auf der Grundlage von Bewertungen und Kundenrezensionen zum durchschnittlichen Portionspreis.

#5 Turamin Zink-Kapseln

Turamin Zink-Kapseln 90 Stk.

von 540 ₽

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Kosten pro Portion – 4,95 Euro.

• Das Ausstellungsland – die Deutsche Föderation;
• Packungsgröße – 90 Stück.;
• Zn-Kapseln;
• Tägliche Dosierung – 1-2 Kapseln.

Eine Kapsel enthält eine Tagesdosis des Spurenelements. Zur Vorbeugung ist daher nur 1 Einheit ausreichend. Wenn Sie Ihren Körper während der Erholungsphase nach einer Krankheit oder während eines Aufflackerns einer saisonalen Infektion unterstützen müssen, können Sie 2 Stk. einnehmen.

Vorteile:

• praktische Dosierung;
• Das Volumen des Gefäßes reicht für mehrere Präventionskurse.

Nachteile:

• schwer in Apotheken zu finden.

#4 Evalar, Zinkchelat-Tablette., 0,5

Evalar, Zinkchelat-Tablette., 0,5

von 399 ₽

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Eine Portion kostet 4,00 Euro.

• Land der Ausstellung – RF;
• 100 Kapseln.;
• Freigabeformular – Tabletten;
• Tägliche Dosierung – 1 Tablette.

Zn ist hier in Form von Bisglycinat enthalten, das vom Körper leicht aufgenommen werden kann. Es wird empfohlen, das Mittel in Kursen von 30 Tagen, einmal alle 3-4 Monate, einzunehmen, um das Immunsystem in Gang zu halten.

Vorteile:

• leicht in Apotheken zu finden;
• Das Paket hält lange Zeit.

Nachteile:

• keine.

#3 Life Extension, Hocheffiziente Zinkkapseln, 50 mg

Leben-Erweiterung, hochwirksame Zink-Kapseln, 50 mg, 90 pflanzliche Kapseln

★★★★★

572 Euro.

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Kosten pro Portion – 5,69 Euro.

• Herkunftsland – USA;
• Packungsgröße – 90 Stück.;
• Form der Herstellung – vegetarische Kapseln;
• Tägliche Dosierung – 1 Kapsel.;
• Merkmale der Zusammensetzung – kombiniert Zn-Citrat und Monomethionin.

Kombiniert zwei Salze des Spurenelements und erhöht die Effizienz der Assimilation durch den Körper. Es enthält hohe Dosen von Zn, weshalb es ohne ärztliche Empfehlung nicht länger als 2 Wochen eingenommen werden sollte. Kann nicht mit Kupfer- oder Eisensalzen kombiniert werden – zwischen den Gaben sollten mindestens 12 Stunden vergehen.

Vorteile:

• Enthält 2 Arten von Wirkstoffen;
• schnell verdaulich;
• Keine Reizung des Magen-Darm-Trakts.

Nachteile:

• keine.

Nr. 2 21st Century, Zinkchelat, 50 mg

21. Jahrhundert, Zinkchelat, 50 mg, 60 Tabletten

★★★★★

159 Euro.

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Preis pro Portion – 2,53 Euro.

• Es wird in den USA hergestellt;
• Packungsgröße – 60 Stück.;
• Formfreigabe – Tabletten;
• Tägliche Dosierung – 1 Tablette.;
• Merkmale der Zusammensetzung – enthält Zn und Calciumcarbonat.

Das Medikament wird für die Stärkung der Muskel-Skelett-System des Körpers nützlich sein. Wird auch zur Stärkung des Immunsystems verwendet. Da es keine zusätzlichen immunstimulierenden Komponenten enthält, kann es mit Ascorbinsäure kombiniert werden.

Vorteile:

• günstiger Preis;
• Bequeme Einnahme – kleine Tablettengröße.

Nachteile:

• Kann bei Einnahme auf nüchternen Magen Magenschmerzen verursachen.

Nr. 1 Jarrow Formulas, Zink-Balance

– 20%

Jarrow Formulas, Zink Balance, 100 pflanzliche Kapseln

★★★★★

1 006 reiben. 805 reiben.

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Preis pro Portion – 6,76 Rbl.

• Herstellungsland – USA;
• Die Packungsgröße beträgt 100 Stück.;
• Form der Freisetzung – vegetarische Kapseln;
• Tägliche Dosierung – 1 Kapsel.;
• spezielle Formulierung – enthält Kupfer.

Dieses Produkt enthält zwei lebenswichtige Spurenelemente, Kupfer und Zink, auch wenn der Name dies nicht erkennen lässt. Sie sind so kombiniert, dass sie sich im Organismus nicht gegenseitig beeinträchtigen. Es wird jedoch weiterhin empfohlen, die Einnahme nicht mit Eisenpräparaten zu kombinieren. Kann auch nicht gleichzeitig mit Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und Getreideprodukten eingenommen werden, um die zulässige Aufnahme von Phytinsäure nicht zu überschreiten.

Vorteile:

• bequem zu trinken;
• ausgewogene Formel;
• erschwinglicher Preis.

Nachteile:

• keine.

Zinteral

Eine Zinkergänzung wird als vorbeugende Maßnahme eingesetzt, um einen Mangel auszugleichen. Zinteral wird auch bei der Behandlung der Wilson-Krankheit, Diabetes, Alkoholismus, Hautkrankheiten und Parasitenbefall eingesetzt. Zink ist für den ordnungsgemäßen Stoffwechsel von Proteinen und Kohlenhydraten erforderlich; es ist ein Bestandteil vieler Enzyme. 1 Tablette dieser Zinkergänzung sollte täglich eingenommen werden. Sie können „Zincteral“ in Blisterpackungen (25 Tabletten pro Blister) oder in einer Dose (150 Tabletten) kaufen.

Zincteral

TEVA, Ukraine

Zink Terbal ist ein Zinkpräparat, das hilft, einen Zinkmangel auszugleichen. Zink wird zur Behandlung von Patienten mit Zinkmangel eingesetzt, der durch eine gestörte Zinkaufnahme, eine ungesunde Ernährung oder einen übermäßigen Verlust von Zink aus dem Körper verursacht wird.
von 283

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Nature’s Bounty Calcium-Magnesium-Zink

Zinkpräparat, hergestellt in den USA. Das Ergänzungsmittel ist hypoallergen und wird in einer Packung mit 100 Tabletten in Kapselform geliefert. Zink liegt hier in Form von Gluconat vor; das Präparat ist außerdem mit Vitamin D3, Magnesium und Calcium angereichert. Hilft, Wunden schneller zu heilen, verbessert die allgemeine Gesundheit, hilft, Haarausfall zu stoppen, stärkt die Nägel und verbessert den Zustand der Haut. Nature’s Bounty Calcium-Magnesium-Zink enthält keine GVO, Süßstoffe, Aromen oder Farbstoffe.

Nature’s Bounty Calcium-Magnesium-Zink

Naches Bounty, USA

Kalzium ist wichtig für die Stärkung des Knochengewebes und der Zähne. Magnesium hilft bei der Aufnahme von Kalzium und verhindert dessen „Auslaugung“ aus den Knochen. Magnesium ist auch wichtig für die Nervenimpulse und die Muskelkontraktion, daher ist es bei Stress und körperlicher Anstrengung von entscheidender Bedeutung. Zink trägt zur gesunden Knochenbildung bei, stärkt das Immunsystem und fördert die Gesundheit der Haare. „Calcium-Magnesium-Zink enthält Calcium und Magnesium in einem optimalen physiologischen Verhältnis, das dazu beiträgt, den Mineralhaushalt im Körper zu normalisieren. Vitamin D3 hilft bei der Kalziumaufnahme und unterstützt ein gesundes Immunsystem.
5.0 1 Bewertung

353

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Top 3 preiswerte Produkte

Diese Liste enthält Präparate aus dem preiswerten Segment. Sie sind ebenfalls wirksam, enthalten aber weniger aktive Spurenelementverbindungen und werden daher vom Körper etwas weniger gut aufgenommen als die zuvor beschriebenen Mittel. Die Bewertung basiert auf dem Preis pro Portion, Rezensionen und Kundenbewertungen.

#3 Evalar, Zink + Vitamin C, 0,27 g

Evalar, Zink + Vitamin C, Tabletten, 0,27 g

Von 207 ₽

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von ₽199

Kosten pro Portion – 3,98 Euro.

• Produktionsland – die Deutsche Föderation;
• Packungsgröße – 50 Stück.;
• Packungsform – Tabletten;
• Tägliche Dosierung – 1 Tablette.;
• spezifische Zusammensetzung – jede Tablette enthält 90 mg Ascorbinsäure.

Speziell entwickelt für die Unterstützung des Immunsystems. Zn wird hier in Form von Laktat, einer organischen Verbindung mit Milchsäure, verwendet. Es ist das physiologischste für den Körper und wird daher gut absorbiert. Der Name weist sofort auf den zweiten Wirkstoff hin – Ascorbinsäure.

Vorteile:

• bequem zu nehmen;
• Die Packung reicht für eine Einnahme von fast 2 Monaten;
• kostengünstig.

Nachteile:

• schwer in Apotheken zu finden.

#2 Natural Factors, Zinkchelat, 25 mg

Natural Factors, Zinkchelat, 25 mg, 90 Tabletten

★★★★★

438 Euro.

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Die Kosten pro Portion – 3,17 Rbl.

• Das Herstellungsland sind die Vereinigten Staaten;
• Kapazität – 90 Stück.;
• Produktform – Tabletten;
• Tägliche Dosierung – 1 Tablette.

Chelatisiertes Zn wird schnell vom Körper aufgenommen und hilft bei saisonalen Erkältungen, Dermatitis oder einfach, um einen Mangel an dem Spurenelement auszugleichen. Chelat ist gut verträglich und verursacht keine gastrointestinalen Nebenwirkungen, sollte aber dennoch am besten nach einer Mahlzeit eingenommen werden.

Vorteile:

• rein vegetarisches Produkt;
• bioverfügbar;
• wird schnell vom Körper aufgenommen.

Minuspunkte:

• kann Übelkeit verursachen.

#1 21st Century, Zink, 50 mg

21st Century, Zink, 50mg, 110 Tabletten

★★★★★

264 Euro.

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Kosten pro Portion – Euro 1,47.

• Land der Veröffentlichung – USA;
• Packungsgröße – 110 Stück.;
• Freigabeformular – Tabletten;
• Tägliche Dosierung – 1 Tablette.

Chelatiertes Zink ist hier in therapeutischer Dosierung für den Körper enthalten. Es wird empfohlen, es nach den Mahlzeiten einzunehmen, um gastrointestinale Nebenwirkungen zu vermeiden.

Vorteile:

• leicht zu trinken;
• wirtschaftliche Verpackung;
• angemessener Preis.

Nachteile:

• Übelkeit erregend.

Arnebia-Zink-Depot

Zink in Tablettenform. Empfohlen für alle, die ihre Ernährung mit essentiellen Mikronährstoffen ergänzen wollen, um das Immunsystem bei Virusinfektionen zu stärken. Neben Zink enthält Arnebia Zink-Depot auch Vitamin C, das die Zellen vor Stress schützt und die Blutgefäße stärkt. Das in diesem Produkt enthaltene Zink ist ein hervorragendes Antioxidans, das einen optimalen Cholesterin- und Vitamin-A-Spiegel aufrechterhält und die Wundheilung fördert, Haare und Nägel stärkt und den Hautzustand verbessert.

Arnebia-Zink-Depot

Nutrilo Gmbh, Deutschland

Arnebia Zink Depot kann als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen werden – ergänzend

430

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