10 Top-Vitamine für die Immunität von Kindern: Bewertung der Kinderkomplexe + Produkte, Bewertungen

Besonders wichtig ist dies bei Kindern zwischen 2 und 8 Jahren, denn in dieser Zeit bildet sich der Körper – das Immunsystem, Zähne und Knochen werden geformt usw..

Ein Vitaminmangel kann die Entwicklung eines Kindes behindern oder beeinträchtigen und die Anfälligkeit für körperliche und geistige Krankheiten erhöhen. Die Wahl der richtigen Vitaminkomplexe kann Kinder und Eltern vor vielen Problemen bewahren.

Rangliste der besten Vitamin-Mineral-Komplexe für Kinder verschiedener Altersgruppen.

April 15, 2022
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Inhalt

• Vitrum Baby
• AlfaVit Kindergarten
• Supradin Kinder
• Picovit
• Complivit Ophthalmo
• Solgar Omega-3

Damit ein Kind gesund und aktiv ist und gut lernen kann, muss es alle notwendigen Vitamine und Mineralien erhalten. Sie helfen bei der Regulierung vieler Stoffwechselvorgänge im Körper.

Es ist kein Wunder, dass Eltern sich schwer tun, den besten Entsafter für ihr Kind zu kaufen. In der Apotheke gibt es jedoch so viele Varianten von Kindervitaminen, dass es schwer sein kann, sich zu entscheiden.

Deshalb haben wir eine Rangliste der besten Vitamine für Kinder erstellt und zeigen, worauf Sie achten sollten.

1. Wenn Ihr Kind nicht gut isst,
   Wählen Sie Vitamine, die Vitamin C (Ascorbinsäure) enthalten.
2. Wenn die Augen Ihres Kindes müde werden,
   Nehmen Sie Vitamine ein, die Vitamin A, Kupfer und Zink enthalten.
3. Wenn das Baby aktiv wächst,
   Er braucht Kalzium, Phosphor, Selen und Kalium.
4. In Stresssituationen
   (Umzug, Schulanfang), wäre es besser, einen Vitamin-B-Komplex einzunehmen.

Wählen Sie ein Vitamin aus unserer Liste, aber erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse: Die kumulative Wirkung von Vitaminen „entfaltet“ sich in der zweiten oder dritten Woche der Einnahme.

Vitamin C und Erkältungen

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein Vitamin, das in bestimmten Körperflüssigkeiten vorkommt

Vitamin C ist lebenswichtig für die allgemeine Gesundheit des Körpers und seine Konzentration in den Immunzellen ist hoch. Daraus ergibt sich die Möglichkeit, dass Vitamin C ein Immunstimulans ist, auch wenn der Wirkungsmechanismus noch nicht klar ist.

Der Körper kann Vitamin C nicht selbst herstellen oder produzieren, daher ist es wichtig, dass ausreichende Mengen an Vitamin C von außen zugeführt werden

Beste pflanzliche

• Schwarze Johannisbeere, Hagebutte,
• Tomaten, Paprika
• Brokkoli, Kiwi

Der offensichtliche Nutzen der Einnahme von Vitamin C besteht in der Vorbeugung von Skorbut, vor allem bei gefährdeten Kindern, wie z. B. bei Kindern, die unterernährt sind, eine eingeschränkte Auswahl an Nahrungsmitteln haben oder an Darmerkrankungen leiden.

Die Rolle von Vitamin C bei der Vorbeugung von Erkältungen wurde eingehend untersucht, und alles deutet darauf hin, dass Vitamin C weder zur Vorbeugung noch zur Heilung von Erkältungen beiträgt. Einige Studien zeigen, dass die Einnahme von Vitamin C die Dauer der Krankheit verkürzen kann. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin C verringert jedoch weder die Häufigkeit noch die Schwere von Erkältungskrankheiten. Aufgrund der geringen Kosten und des hohen Sicherheitsprofils können Eltern Ascorbinsäure als Erkältungshilfe verwenden. Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, in den Wintermonaten täglich Vitamin C zur Vorbeugung von Erkältungen einzunehmen. Außerdem wird es nicht empfohlen, da es zu einer erhöhten Oxalatausscheidung im Urin und damit zu einem erhöhten Risiko für Kalzium(oxalat)steine kommen kann.

Vitrum Baby

Diese Vitamine, die für Kinder zwischen 2 und 5 Jahren geeignet sind, enthalten alle wichtigen Nährstoffe, die ein Kind braucht, um geistig und körperlich zu gedeihen. Dieser Vitamin-Mineral-Komplex enthält 13 Vitamine und 11 Mineralien – und das ist bereits ein großes Plus. Die Tabletten hier haben die Form von Tieren, ihr Geschmack ist fruchtig-vanillig, so dass Kinder Vitrum Baby gerne nehmen. Diese Vitamine sind unser klarer Favorit, wenn es darum geht, Vitaminmangel bei Kindern vorzubeugen, sich schnell von Krankheiten zu erholen und das Immunsystem zu stärken. Die Hauptsache ist, dass Sie die richtige Dosierung einhalten und die Vitamine außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Vitrum Baby

Unipharm Inc., US

Vitrum Babynahrung bietet eine ausgewogene Versorgung mit 13 Vitaminen und 11 Mineralien, um den täglichen Bedarf des Kindes an Vitaminen, Makro- und Mikroelementen zu decken. Förderung der Abwehrkräfte, des gesunden Wachstums und der körperlichen Entwicklung des Kindes.
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Eigenheiten der Immunitätsbildung bei Kindern

Die Ausbildung der Immunität bei Kindern hat je nach Alter ihre eigenen Besonderheiten.

Eine Besonderheit bei der Ausbildung des Immunsystems bei Kindern sind die so genannten „kritischen“ Perioden:

• Die erste kritische Phase nach der Geburt des Kindes ist die Neugeborenenzeit. In dieser Zeit kommt das Baby mit vielen Krankheitserregern in Kontakt. Das Immunsystem ist in dieser Zeit starken immunsupprimierenden Effekten unterworfen. Dieser Zeitraum ist durch eine geringe Resistenz gegen viele Infektionen gekennzeichnet. Es besteht die Tendenz, häufige Infektionen zu entwickeln.
• Die zweite Periode tritt ein, wenn das Baby 3 bis 6 Monate alt ist. Gekennzeichnet durch eine geschwächte Immunantwort aufgrund der Zerstörung von Antikörpern, die von der Mutter weitergegeben wurden.
• Die dritte Periode entwickelt sich im zweiten Lebensjahr. Während dieser Zeit erhöht sich der Kontakt des Babys mit der Außenwelt erheblich. In diesem Alter treten viele Anomalien des Immunsystems sowie Autoimmunkrankheiten (gegen den eigenen Körper gerichtet) auf. Kinder sind anfällig für wiederholte akute Atemwegsinfektionen.
• Die vierte Phase liegt im 4. bis 6. Lebensjahr. Dieser Zeitraum ist durch eine hohe Inzidenz von allergischen und parasitären Erkrankungen gekennzeichnet. Viele chronische Krankheiten entwickeln sich in dieser Zeit.
• Die fünfte Periode ist die der Adoleszenz. Dies entspricht dem Alter von 12-13 Jahren für Mädchen und 14-15 Jahren für Jungen. Ein großer Wachstumsschub geht mit einer Abnahme der Masse der lymphatischen (Immun-)Organe einher. Erhöhte Produktion männlicher Sexualhormone führt zu einem Rückgang des zellulären Immunsystems. Dadurch werden viele allergische Erkrankungen abgeschwächt. Zunehmender Einfluss der Umwelt auf die Entwicklung der Immunität. Gegenwärtig ist ein neuerlicher Anstieg der Häufigkeit von chronischen Entzündungs-, Autoimmun- und Viruserkrankungen zu verzeichnen.

Die Bildung des Immunsystems bei Kindern kann durch verschiedene äußere Faktoren verlangsamt werden:

• Xenobiotika (Chemikalien).
• Intrauterine Infektionen
• Häufige akute Infektionen der Atemwege und des Verdauungssystems.
• Der Einfluss von Umweltfaktoren auf die Umwelt und viele andere.

Bestimmte äußere Faktoren können die Bildung des Immunsystems bei Kindern verzögern.

Die oben genannten Faktoren, die die Bildung des Immunsystems bei Kindern verzögern, führen zu einer Immunsuppression und prädisponieren sie daher für die Entwicklung von Immunschwächezuständen (reduzierte Immunität).

AlfaVit Kindergarten

Diese Vitamine wurden für Kinder von 3 bis 7 Jahren entwickelt und enthalten 11 Vitamine und 8 Mineralstoffe. AlfaVita enthält die wichtigsten Substanzen für Kinder in dieser Altersgruppe. Neben dem Standard-Vitamin-Mineral-Komplex enthält es wichtige Makro- und Mikronährstoffe wie Jod, Eisen, Kupfer usw. . Die positive Wirkung der Einnahme dieser Vitamine hat sich dank eines perfekt abgestimmten Gleichgewichts der Nährstoffe recht schnell eingestellt. Bei regelmäßiger Einnahme von AlfaVit verbessert sich der Appetit des Kindes, es wird aktiver und weniger müde, sein Gedächtnis und seine Aufmerksamkeit verbessern sich. Der einzige „Nachteil“ besteht darin, dass ein Kind drei verschiedenfarbige Tabletten pro Tag einnehmen muss. Deshalb ist es wichtig, dass die Eltern daran denken. Der Vorteil dieser Vitamine ist, dass sie altersgerecht und möglichst sicher sind und in ihrer Zusammensetzung genau auf die Bedürfnisse von Vorschulkindern abgestimmt sind.

Alphabet Kindergarten

OOO „Vneshtorg Pharma“, Deutschland

Vitamine für Kinder von 3 bis 7 Jahren, die alle für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung erforderlichen Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Ohne Konservierungsstoffe, künstliche Farbstoffe oder Aromen. Im Gegensatz zu anderen Komplexen, die nach wissenschaftlichen Empfehlungen für die getrennte und kombinierte Aufnahme von Nährstoffen entwickelt wurden. Das Ergebnis: Die Wahrscheinlichkeit allergischer Reaktionen wird minimiert; die Vitaminprophylaxe ist im Durchschnitt 30-50 % wirksamer.
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Wie viel, wann und welche Vitamine Sie Ihrem Baby geben sollten?

In jedem Fall sollte der Bedarf an Vitaminen, deren Dauer und Dosierung mit dem Arzt des Kindes besprochen werden. Vitaminmangel kann nur durch eine Blutuntersuchung diagnostiziert werden. Einem Kind Vitamine zu geben, nur weil es „blass“ aussieht, ist gefährlich!

Vitaminpräparate können ab einem Alter von 6 Monaten verabreicht werden. In einigen Fällen kann mit der Vitaminergänzung nach dem 1. Lebensmonat begonnen werden, wenn dies vom Arzt verordnet wird. Im Falle eines Mangels sollten die Vitamine A, C und D dem Kind mindestens drei Jahre lang verabreicht werden, und es ist sogar wünschenswert, die Vitaminkur auf fünf Jahre auszudehnen. Besonderes Augenmerk sollte auf die Zufuhr von Vitaminen bei Kindern von Veganern und Vegetariern sowie bei Säuglingen gelegt werden, die weniger als 500 ml Milchnahrung pro Tag trinken und nicht täglich dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. In St. Petersburg beispielsweise leiden 75 % der Bevölkerung an einem klinischen Vitamin-D-Mangel, der auf einen Mangel an Sonneneinstrahlung zurückzuführen ist. Vitamin-D-Mangel führt zu Rachitis und der Entwicklung einer symptomatischen Hypokalzämie. Verschärfung des Problems des Vitaminmangels bei Frühgeburten und längerem, ausschließlichem Stillen mit verzögerter Entwöhnung.

In Deutschland ist Vitamin-A-Mangel keine Seltenheit und wird mit Blindheit und erhöhter Sterblichkeit und Morbidität durch Infektionskrankheiten in Verbindung gebracht. In diesem Fall verbessert die Verabreichung hoher Dosen von Vitamin A die Überlebensrate von Säuglingen.

Blutungen aufgrund von Vitamin-K-Mangel sind selten, kommen aber vor, insbesondere bei Säuglingen, die bei der Geburt kein Vitamin K erhalten haben. Vitamin K wird entweder als intramuskuläre Einzeldosis von 1 mg bei Neugeborenen (0,4 mg/kg bei Frühgeborenen) oder alternativ als orale Dosis von 3 mg in den ersten 6-8 Wochen verabreicht. Säuglingsnahrung ist mit Vitamin K angereichert und liefert etwa 4-10 µg/kg/Tag.

Die Ernährung spielt nur eine Teilrolle bei der Auffüllung der Vitamine D und K, ist aber für alle anderen Vitamine wichtig. Die wichtigsten Schritte zur Sicherstellung eines angemessenen Vitaminstatus bei Kindern sind die Einführung von Vitamin K bei der Geburt, die Optimierung der Ernährung im frühen Kindesalter und die Sicherstellung einer zusätzlichen Zufuhr von Vitamin D. Eine Vitamin-D-Ergänzung kann während der ersten 2 Lebensmonate als Ergänzung für gestillte Kinder und für Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, in einer Dosierung von <500 ml/Tag.
Tabelle: Zusammenfassung der täglichen Referenzmenge an Vitaminen (Einheiten). / Tag)

Vitamin	0-3 Monate und 4-6 Monate	7-9 Monate oder 10-12 Monate	1-3 Jahre	Zulässige Obergrenze für die Aufnahme
A (ug)	350	350	400	800 µg/Tag (1-3 Jahre)
D (µg)	8,5	7	7	25 µg/Tag (0-24 Monate)
E (mg)	0,4 mg/g PUFA	0,4 mg / g PUFA	0,4 mg/kg PUFA	10 mg / 100 kcal Formel
K (µg)	10	10	10	Keine Daten
B 1 (Thiamin) (mg)	0.2	0,2 / 0,3	0,5	Keine Daten
B 2 (Riboflavin) (mg)	0,4	0,4	0.6	Keine Daten
Niacin (mg-Äquivalente)	3	4/5	8	2 mg/Tag (1-3 Jahre)
B 6 (Pyridoxin) (mg)	0.2	0,3 / 0,4	0.7	5 mg/Tag (1-3 Jahre)
B 12 (µg)	0,3	0,4	0,5	Keine Daten
Biotin (µg)	Nicht angegeben	Nicht angegeben	Nicht angegeben	7,5/100 kcal
Pantothenat (mg)	1,7	1,7	1,7	1,2/100 kcal
Folsäure (µg)	50	50	70	200 mcg/Tag (1-3 Jahre)
C (mg)	25	25	30	30 mg / 100 kcal

Supradin Kinder

Vitamin-Mineralien-Komplex für Kinder ab drei Jahren. Erhältlich als Gel, Kau-Lutschtablette oder Tablette. Supradina Kids enthält nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch Lecithin, das viele Stoffwechselvorgänge in den Zellen beeinflusst. Lecithin unterstützt das Nervensystem, das Verdauungssystem und die Herz-Kreislauf-Funktion. Kalzium ist wichtig für die richtige Entwicklung des Skeletts und der Zähne des Kindes. A Omega-3 und Cholin wirken sich positiv auf die psycho-emotionale und geistige Entwicklung aus.

Supradin Kinder

Amapharm GmbH, Deutschland

Kombiniertes Vitaminpräparat mit vielen Mineralien und Vitaminen, die jedes Kind für eine gesunde und ausgewogene Entwicklung benötigt. Supradin Kids Bears ist ein Nahrungsergänzungsmittel (Diätetikum), ein zusätzliches

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Picovit

Diese Vitamine sind für Säuglinge ab 1 Jahr geeignet. Erhältlich in Tablettenform und als Sirup. Hier sind 9 Vitamine, die für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern über 1 Jahr wichtig sind (A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C). „Picovit“ ist für Kinder unter 14 Jahren geeignet, daher sind die Dosierungen für ein bestimmtes Alter des Kindes in der Gebrauchsanweisung angegeben. Der einzige Nachteil von Picovita ist der Mangel an Mineralien, die für die Entwicklung vieler Körpersysteme so wichtig sind. Der Vorteil dieser Vitamine ist jedoch, dass sie für Familien mit Kindern unterschiedlichen Alters geeignet sind.

Pikovit

KRKA, Slowenien

Die optimale Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen für Kinder von 1 bis 14 Jahren. Die Wirksamkeit und Sicherheit der Pikovit-Produkte wurde in klinischen Studien nachgewiesen und wird von führenden Experten empfohlen. Die Dosierung der Vitamine und Mineralstoffe in den Komplexen der Marke Pikovit entspricht den empfohlenen Tagesmengen.
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Wichtig zu wissen!

So nützlich und hochwirksam die modernen Vitaminkomplexe auf den ersten Blick auch sein mögen, sie allein bringen nicht die Vorteile mit sich. Der menschliche Körper ist als komplexes System aufgebaut. Man könnte es mit einem Labor vergleichen, in dem aktiv chemische Experimente durchgeführt werden. In der Tat ist der Körper keine Sekunde lang ohne Arbeit. Es gibt ständige Reaktionen. Viele der „Reaktanten“ werden vom System selbst synthetisiert, aber ein Teil wird auch mit der Nahrung aufgenommen.

Sie sollten sich nicht zu 100% auf die besten Vitamine für Kinder ab einem Jahr verlassen. Es ist kein Allheilmittel. Ihr Kind sollte das Medikament einnehmen, aber es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. Außerdem wird empfohlen, das Kind systematisch abzuhärten und regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft zu unternehmen. Körperliche Aktivität ist da keine Ausnahme. All dies ist besonders wichtig für einen wachsenden Körper.

Mit diesem Ansatz werden Vitamine dazu beitragen, die Belastung für ein Kind zu bewältigen. Verschiedene Zeiträume zu berücksichtigen. Das Kind wächst heran, sein Organismus entwickelt sich, der Einfluss äußerer Faktoren nimmt zu, denn man muss es schaffen, in der Schule gut zu lernen und sich eine solide Menge an Stoff einzuprägen. Im Allgemeinen, mit Vitaminen wird nicht so ein Problem sein, wird er besser schlafen, erhöhen seinen Appetit und Immunität.

Zur Kenntnis nehmen! Auch Vitaminkomplexe sind nicht immer von Vorteil. Außerdem gibt es eine Reihe von Kontraindikationen, die zu beachten sind. Es ist besser, sie nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen!

Complivit Ophthalmo

Entwickelt für Kinder im Alter von 3 bis 14 Jahren zur Einnahme dieser Vitamine zur Verbesserung der Sehkraft. „Complivit Ophthalmo ist als Pulver zur Herstellung einer Suspension erhältlich. Vitamine tragen zur Stärkung des kindlichen Körpers im Allgemeinen und zur Förderung der Sehkraft im Besonderen bei. „Complivit enthält die Stoffe Zeaxanthin und Lutein – Carotinoide pflanzlichen Ursprungs, die zur Verbesserung der Sehkraft beitragen. Wenn ein Kind häufig vor Bildschirmen sitzt und seine Augen überanstrengt, steigt der Bedarf an diesen Substanzen schnell an. Der Komplex enthält 9 Vitamine und 3 Spurenelemente, die die Augen vor der negativen Strahlung des Monitors und den UV-Strahlen schützen. Der einzige Nachteil ist, dass Complivit Ophthalmo nur wenige Mineralien enthält, aber da diese Vitamine speziell für die Sehkraft gedacht sind, macht das alles Sinn. Große Vitamine zur Vorbeugung von Sehproblemen. Die Hauptsache ist ein komplexer Ansatz und die richtige Organisation eines gesunden Lebensstils.

Complivit Ophthalmo für Kinder

Pharmstandard-UfaVITA, Deutschland

Complivit Ophthalmo für Kinder von 3 bis 14 Jahren, speziell entwickelt, um die wesentlichen Bestandteile zu enthalten: Lutein und Zeaxanthin, die für die Sehschärfe und -qualität verantwortlich sind. Complivit Ophthalmo complex für Kinder enthält Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Carotinoide, die für das Sehen wichtig sind: – verbessern den Funktionszustand des Sehorgans; – tragen zur Verringerung der Sehermüdung und zur Verbesserung des Sehvermögens bei erhöhtem Sehstress bei; – Lutein und Zeaxanthin schützen die Augenstrukturen vor Schäden, die durch ultraviolette Strahlung sowie durch die Strahlung von Computern, Fernsehgeräten und Bildschirmen verursacht werden.
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Solgar Omega-3

Vitamine für Kinder ab 7 Jahren, die Omega-3-Fettsäuren enthalten. Wir alle kennen Lebertran noch aus unserer Kindheit, aber heute müssen sich unsere Kinder keine Sorgen mehr über seinen unangenehmen Geschmack machen. „Solgar Omega-3 kommt in Form von Gelatinekapseln mit einem angenehmen Geschmack. Omega-3 stärkt das Immunsystem, schützt Blutgefäße und Herz, verbessert den Stoffwechsel, unterstützt das Gedächtnis und die allgemeine Gesundheit. Solgar-Vitamine enthalten quecksilberfreies Fischöl. Es gibt aber auch Gegenanzeigen für die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren bei Kindern. Dazu gehören: Neigung zu Durchfall, Dysbiose, Resorptionsstörungen des Darms, Fettleibigkeit und Alter unter 7 Jahren. Solgar Omega-3 wird also am besten nach Rücksprache mit dem Kinderarzt eingenommen.

Solgar Omega-3