Fatburner sind eine Art von Sportzusatz zur Gewichtsabnahme, speziell zur Fettverbrennung. Die Nahrungsergänzungsmittel haben die Fähigkeit, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, die Körpertemperatur zu erhöhen, um Fett zu verbrennen, den Stoffwechsel zu verbessern, den Appetit zu unterdrücken und Energie zu liefern. Jeder wirkt auf seine eigene Weise, einer ist effektiver als Energydrink, einer als Fettverbrenner und einer wirkt harntreibend.
- Wie es funktioniert
- Arten von Fettverbrennern Blocker
- Thermogenics
- Anorektika
- Lipotropika
- Eiweiß
- Schlankheitsgetränke
- Medizinische
- Fettverbrennende Tees zur Gewichtsabnahme
Wie es funktioniert
Die Funktion der Fatburner besteht darin, den Stoffwechsel zu verbessern, indem sie die Körpertemperatur erhöhen, sie helfen, überschüssige Flüssigkeit auszuscheiden, beschleunigen den Transport und den Abbau von Fett zur Energiegewinnung. Ein Fatburner wirkt nach der Einnahme auf das ZNS, manchmal begleitet von Reizbarkeit. Es wirkt also wie ein Energiebooster. Die Hersteller haben begonnen, Thermogenika auf der Grundlage von ECA-Zusätzen (Ephedra-Extrakt, Koffein, Aspirin) herzustellen. Substanzen, die die Erregung und die Temperatur des Körpers erhöhen und den Prozess der Lipolyse auslösen, um zusätzliche Energie für das Training bereitzustellen.
Apparative Methoden der Fettverbrennung
- Injizierbare Lipolyse
Auch schlanke Menschen haben Fettpolster: Bauch, Gesäß, Oberschenkel und Innenseite der Arme weisen die meisten hartnäckigen Adipozyten auf. Sie sind leichter zu töten als zu unterdrücken. Injektions-Lipolyse –
Ein Veteran der Schlankheitsbewegung, der vor mehr als 20 Jahren erfunden wurde. Bei dieser Technik werden spezielle Wirkstoffe in den Problembereich eingebracht, die den Abbau von Fett zu Fettsäuren und das Absterben von Fettzellen bewirken. Nach Angaben der Experten kann bereits eine einzige Behandlung die Dicke des Fettgewebes um 4 cm reduzieren. Lipolytika haben die größte Wirkung an Kinn, Wangen, Hals, Armen, Schultern, Bauch und Gesäß sowie an den Außen- und Innenseiten der Oberschenkel.
Die Vorteile mögen überwältigend erscheinen, aber es ist nicht für diejenigen geeignet, die Angst vor Nadeln haben. Fairerweise muss man sagen, dass das Verfahren heute mit sehr dünnen Nadeln und unter Verwendung von Anästhetika durchgeführt wird. Es kommt jedoch zu Schwellungen, die eine Woche oder länger andauern können. Die Fachleute achten auch auf mögliche Rötungen und Juckreiz. Je nach Zone und Vorbereitung können 4 bis 15 Verfahren durchgeführt werden, die Wirkung wird in zwei bis drei Wochen nach Abschluss der Behandlung spürbar sein.
Der Problembereich wird mit einem Manipulator angefahren, der Ultraschall aussendet. Das Fettgewebe bildet Mikroblasen, die platzen können und eine Schallwelle erzeugen, die die Fettzelle buchstäblich explodieren lässt. Nach nur einer Sitzung konnte das Volumen der Problemzone um 1-3 cm reduziert werden.
Die offensichtlichen Vorteile der Kavitation liegen darin, dass sie absolut schmerzfrei ist und die Ergebnisse von langer Dauer sind. Die Wirkung ist zwar auf sehr kleine Gebiete beschränkt. Und die maximale Wirkung wird drei Monate nach Ende des Kurses sichtbar sein. Bis zu 12 Sitzungen können erforderlich sein, um die Körpermasse spürbar zu reduzieren, aber in der Regel sind fünf bis acht Sitzungen im Abstand von sieben bis zehn Tagen ausreichend.
- Kryolipolyse
Manche Patienten, die während der Behandlung keine Beschwerden verspüren, sind mit dem Ergebnis, so schön es auch sein mag, nicht so zufrieden. Das Gefühl und die Wirkung ist durch die Kryolipolyse garantiert. Wie es funktioniert? Fettzellen vertragen keine niedrigen Temperaturen, eine Eigenschaft, die uns in die Hände spielt. Die Haut an der behandelten Stelle wird in den Manipulator des Geräts gesaugt. Die Exposition dauert etwa eine Stunde, in der bis zu 25 % des Fettgewebes abgetötet werden. Es ist absolut sicher für die verbleibenden Zellen. Unmittelbar nach der Behandlung kann es zu Schwellungen, Rötungen und Taubheitsgefühlen kommen.
Der große Vorteil der Kryoliposuktion ist die allmähliche Zerstörung der Fettzellen, so dass Leber und Nieren nicht rund um die Uhr arbeiten müssen, um die Produkte des Fettabbaus zu beseitigen. Das lang ersehnte Ergebnis wird nach drei bis vier Monaten nach Abschluss von drei bis vier Behandlungen sichtbar sein. Der Abstand zwischen ihnen kann bis zu zwei Monate betragen. Das heißt, es kann ein Jahr dauern, bis sich die Situation ändert.
- Kaltlaser-Lipolyse
Die Kaltlaserlipolyse wird von denjenigen geschätzt, die Komfort mögen. Einige Experten behaupten, dass ihre Kunden innerhalb einer Woche nach der Behandlung bis zu 20 cm abgenommen haben, aber die meisten Kosmetikerinnen behaupten, dass das Gerät für Menschen mit einer moderaten Menge an Fett und einem gesunden Lebensstil geeignet ist. Der gewünschte Effekt wird erzielt, indem der Problembereich mit speziellen Laserdiodenkappen abgedeckt wird, die ein kaltes Lichtspektrum aussenden, um das Fett zu zersetzen. Im Gegensatz zur Kavitation und Kryolipolyse werden bei der Laserlipolyse die Fettzellen nicht abgetötet, sondern deutlich verkleinert. Es ist ein wenig peinlich, dass man nach einer Lipolaser-Behandlung 30 Minuten lang im Fitnessstudio schwitzen oder eine Anti-Cellulite-Massage bekommen muss, die die Mikrozirkulation und den Blutfluss verbessert und dem Körper hilft, Abbauprodukte schneller loszuwerden. Andernfalls ist die Wirkung nicht so deutlich. Ergebnisse werden nach einer Reihe von zehn Behandlungen im Abstand von zwei bis drei Tagen versprochen. Ist der Abstand länger, ist das Ergebnis schlechter.
- Hochintensiver fokussierter Ultraschall
Die Geräte der neuesten Generation verwenden hochintensiven fokussierten Ultraschall, um das Fett zu zerstören.
Wie andere Ultraschallgeräte erzeugt das Gerät Schallwellen, die das Gewebe durchdringen. Aber dieser Fokus ist jetzt leistungsfähiger und präziser – Fett wird durch schnelle Erhitzung (bis zu 65 °C) abgebaut und über einen Zeitraum von 10-12 Wochen durch Stoffwechselprozesse aus dem Gewebe entfernt.
Das spezielle Scanning-Design des Geräts ermöglicht es, nur Fettzellen zu erhitzen, ohne andere Gewebe zu beeinträchtigen. Und ihr unumkehrbarer Tod kommt sofort. Es gibt einen Nachteil: Wenn der Praktiker sich zu großen Mengen hinreißen lässt, kann der Zustrom von Abbauprodukten in den Blutkreislauf zu Vergiftungen führen.
Nach der Behandlung müssen Sie sich auf mögliche Schäden an kleinen Gefäßen und ein brennendes Gefühl einstellen.
Arten von Fettverbrennern
Je nach Wirkung und Zusammensetzung gibt es mehrere Arten von Fatburnern. Jeder funktioniert anders, aber einige von ihnen arbeiten auch gut zusammen und ergänzen sich gegenseitig.
Blocker
Das Ziel dieser Art von Fettblockern ist es, die Aufnahme von Kalorien oder Kohlenhydraten und Fetten aus dem Verdauungstrakt zu blockieren.
Thermogenics
Sie werden auch als Thermogenika bezeichnet und tragen dazu bei, die Wärmeproduktion, d. h. die Körpertemperatur, zu erhöhen, was sich durch vermehrtes Schwitzen nachweisen lässt. Die Wirkung des Produkts verbrennt Fett und erhöht den Stoffwechsel. Thermogene sind gute Appetitzügler, die auch zur Beschleunigung der Fettverbrennung beitragen. Das Medikament ist in der empfohlenen Dosierung unbedenklich, wird aber bei Bluthochdruck kontraindiziert.
Anorektika
Anorektika oder Anaroxygenika sind Appetitzügler, die das Hungergefühl blockieren und das Sättigungszentrum beeinflussen. Die Nahrungsaufnahme und die Menge der verzehrten Nahrung werden dadurch reduziert, und folglich wird das Gewicht verringert. Die Wirkungen von Anorektika finden sich in Thermogenika, die auch den Appetit unterdrücken.
Lipotropika
Das Fettverbrennungsmedikament verbessert die Stoffwechselvorgänge und beschleunigt die Ausscheidung und den Abtransport von Fett aus dem Körper als Energie. Ein solcher Typ ist L-Carnitin, das harmlos ist und nur bei Überempfindlichkeit abgesetzt werden kann.
Eiweiß
Eiweiß (Protein) ist ein Sportergänzungsmittel und dient als Ergänzung
„Reduxin zur Appetitminderung
Der Hauptwirkstoff ist Sibutramin. Diese Substanz ist der stärkste Fettverbrenner für die Gewichtsabnahme, da sie hilft, braunes Fett zu reduzieren. Es sammelt sich im Bauch und in den Flanken an, die am schwersten loszuwerden sind. Mit Reduxin ist das kein Problem.
Sibutramin hilft auch, den Appetit zu reduzieren. Dieser Effekt wird durch die Fähigkeit der Substanz erreicht, auf die Zentren im Gehirn zu wirken, die Sättigung und Hunger regulieren. Eine Person kann ihre Ernährung während der Einnahme der Kapseln regulieren. Zum Beispiel, um eine Austrocknung (eine Periode der Kohlenhydratbeschränkung) zu erreichen, ohne abzufallen.
„Reduxin ist nicht frei auf dem Markt erhältlich. Kann nur auf Rezept von einem Endokrinologen oder Ernährungsberater bezogen werden. Diese Beschränkung wurde auferlegt, weil die Droge äußerst negative Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System haben kann. Bei Menschen mit einer Veranlagung für Herzkrankheiten kann die Einnahme solcher Medikamente einen Herzinfarkt auslösen. Auch zu den Nebenwirkungen von Reduxin:
- Chronische Verstopfung;
- Schwindelgefühl;
- Appetitlosigkeit;
- Übelkeit;
- trockener Mund.
Sporternährung zur Gewichtsabnahme für Frauen
Fettreduktionsmittel für Frauen sind Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme, sie verbrennen direkt Fettdepots, blockieren entweder die Absorption oder unterdrücken den Appetit. Ihre Wirkung kann jedoch unwirksam sein, wenn sie nicht richtig verzehrt werden. Überschüssige Kalorien, einfache Kohlenhydrate einschließlich Zucker, Fett – all das hemmt die Wirkung des Medikaments.
Ernähren Sie sich nicht unausgewogen und verwenden Sie keine Fettverbrenner. Erst nachdem Sie eine Diät gemacht und Sport getrieben haben, können Sie ein entzündungshemmendes Mittel hinzufügen, um den Prozess zu beschleunigen. Es ist besser, das Präparat morgens oder vor dem Training zu konsumieren, da dies dazu beiträgt, während der Anstrengung zusätzliche Energie zu gewinnen.
Grundsätze einer gesunden Ernährung:
- Streichen Sie einfache Kohlenhydrate aus Ihrer Ernährung (Süßigkeiten, mehlige und stärkehaltige Produkte);
- Kohlensäurehaltige Getränke (Wasser, Alkohol);
- Streichen Sie Wurst, Würstchen, geräuchertes Fleisch und Schmalz aus Ihrer Ernährung;
- Verzichten Sie auf fettes Fleisch – Schweinefleisch, Lammfleisch;
- Lassen Sie in der ersten Tageshälfte Obst oder Trockenfrüchte für einfache Kohlenhydrate liegen;
- Am Nachmittag sollten Sie Eiweiß und Ballaststoffe bevorzugen: Fleisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Eier, Gemüse;
- Essen Sie nicht zu viel; die Portionen sollten klein sein;
- Trinken Sie eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit auf nüchternen Magen ein Glas gereinigtes Wasser oder ein fettverbrennendes Getränk Ihrer Wahl;
- Lassen Sie mehr Eiweiß und Gemüse (Ballaststoffe) in Ihrer Ernährung;
- Essen Sie kleine Mahlzeiten in kleinen Portionen, mit kurzen Pausen, nicht länger als 3 Stunden;
- Essen Sie kompatible Produkte: Breie, Getreide + Gemüse; Eiweiß (Fleisch, Fisch) + Gemüse;
- Essen Sie 3 bis 4 Stunden vor dem Schlafengehen;
- Lebensmittel sollten gebacken, gekocht oder gedünstet werden;
- Essen Sie weniger Salz, bis zu 2 Gramm pro Tag.
Es ist nur sinnvoll, die Lipolyse (Fettverbrennung) mit Hilfe von Fatburnern zu beschleunigen. Vergessen Sie nicht, sich zu bewegen; durch körperliche Aktivität wird mehr Energie verbraucht und somit das Gewicht reduziert.
Schlankheitsgetränke
Was die Wirksamkeit von Schlankheitsgetränken bei der Fettverbrennung angeht, so ist diese Methode unwirksam, und in den meisten Fällen sind die Hersteller betrügerisch, indem sie ihre Produkte als großartige Möglichkeit zur Gewichtsabnahme darstellen. Ihre Wirkung kann als indirekt angesehen werden, da einige Getränke (grüner Tee, Kaffee) zwar den Stoffwechsel anregen oder Energie zur Bekämpfung von Übergewicht liefern, aber kein Fett abbauen.
Fettverbrenner im Drogeriemarkt
Apothekenpräparate können eine niedrigere Dosierung aufweisen als die von speziellen Ergänzungsherstellern angebotenen Präparate. Der Wirkstoff für eine hochwertige Fettverbrennung erfordert mehr als das, was im Drogerieprodukt enthalten ist. L-Carnitin zum Beispiel enthält 1000 mg Wirkstoff pro Portion von Sporternährungswissenschaftlern, während das Apothekenprodukt ein Vielfaches davon enthält.
Es gibt auch Produkte, die nicht dazu bestimmt sind, Fett zu verbrennen, aber sie unterstützen den Prozess des Abnehmens. Sportler verwenden zur Fettverbrennung häufig das Medikament Clenbuterol aus der Apotheke, das zur Behandlung von Bronchialasthma entwickelt wurde, aber die Fettverbrennung anregt und auf Rezept erhältlich ist. Jetzt erhältlich bei Markenherstellern von Sporternährung.
Fatburner-Produkte
Eine Diät mit fettverbrennenden Produkten kann eine harmlose und ausreichend wirksame Methode zur Bekämpfung von Übergewicht sein. Ihre Wirkung besteht darin, dass mehr Energie (Kalorien) für ihre Verdauung benötigt wird, als von ihnen selbst stammt – dies wird als negative Kalorien bezeichnet. Das Produkt selbst baut kein Fett ab, sorgt aber aufgrund seines geringen Brennwerts für ein Energiedefizit und damit für eine Gewichtsabnahme. Zu diesen Lebensmitteln gehören:
- Brokkoli; Brokkoli-Sprossen;
- Spargel;
- Zucchini;
- Patisson;
- Blumenkohl und Weißkohl;
- Gurke;
- Staudensellerie;
- Rettich;
- Chilischoten;
- Spinat;
- Rüben;
- Zucchini;
- Aubergine.
Um eine schlankmachende Wirkung zu erzielen, sollten diese Produkte roh verzehrt werden, einige können gekocht oder gedünstet, aber nicht in Öl gebraten werden. Die Garmethode wirkt sich auch auf den Kaloriengehalt aus; der glykämische Index steigt sogar, wenn das Gemüse gekocht wird.
Fettverbrennende Früchte, die den Stoffwechsel verbessern
Früchte wie Orangen, Grapefruits, Mandarinen und Zitronen sind reich an Vitamin C und verbessern den Stoffwechsel. Ananas enthalten Bromelain, das die Gewichtsabnahme fördert. Es ist wichtig, Obst auf die richtige Art und Weise zu verzehren, da es später keine verbrennende Wirkung hat; vielmehr werden die einfachen Kohlenhydrate im Obst (Fruktose) in Fett umgewandelt. Obst wird in der ersten Tageshälfte als Zwischenmahlzeit gereicht, dazu gehören noch:
- Apfel;
- Preiselbeeren;
- Mango;
- Papaya;
- Himbeere;
- Erdbeeren.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel sind bioaktive Substanzen, die dazu bestimmt sind, mit der Nahrung eingenommen zu werden, sie aktivieren Stoffwechselprozesse und verbessern die Funktionen von Organen und Systemen. Nahrungsergänzungsmittel sind keine Arzneimittel. Nahrungsergänzungsmittel werden unterteilt in Nahrungsergänzungsmittel, Vitaminkomplexe (Metaboliten, Vitamine, Mineralien, Aminosäuren) und funktionelle Lebensmittel, die bei der Herstellung mit aktiven Inhaltsstoffen angereichert werden.
Trotz ihrer harmlosen Behauptungen und ihrer Hilfe bei der Verbesserung des Stoffwechsels und der allgemeinen Gesundheit können Nahrungsergänzungsmittel gefährlich für Ihre Gesundheit sein. Die Zertifizierung von Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht perfekt, und viele Hersteller enthalten giftige Substanzen, die nicht oder nur unzureichend untersucht wurden. Daher sollten wir diese Methode des Abnehmens als fragwürdig betrachten.
Was sind Fatburner: Überblick, Zusammensetzung und Auswirkungen auf den Körper
Fettverbrenner
Pillen, Pulver und Flüssigkeiten zur Fettverbrennung sind Sporternährungsprodukte. Sie sind Medikamente, die den Abbau von Fettmolekülen beschleunigen und sie aus dem Körper entfernen. Sie sollen auch den Appetit zügeln und die Energie steigern.
Die Zusammensetzung der subkutanen Fatburner ist sehr unterschiedlich. Sie umfasst traditionell:
- Diuretika, die überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen;
- Vitamine;
- hungerhemmende Komponenten;
- Thermogene Substanzen, die die Körpertemperatur erhöhen.
Genauer gesagt, kann die Zusammensetzung der Produkte umfassen:
- Kaffee-Extrakt;
- Chitosan;
- L-Carnitin;
- omega-3 und mehr.
Es sollte auch klar sein, dass Fettverbrenner sowohl überwiegend natürlich als auch künstlich hergestellt sein können. Im ersten Fall wird der Körper nicht geschädigt, aber das Ergebnis wird erheblich verzögert. Im zweiten Fall wäre die Wirkung fast augenblicklich, aber die Belastung für den Körper wäre sehr stark.
Fatburner haben eine komplexe Wirkung auf den Körper:
- Unterdrückt Hungergefühle;
- Sie helfen, die Fettzellen schneller abzubauen;
- den Stoffwechsel zu steigern;
- Beschleunigung der Ausscheidung von Fettabbauprodukten;
- die Aufnahme von Kohlenhydraten zu verringern.
Wichtig! Fettverbrenner sind nur dann wirksam, wenn Sie einen aktiven Lebensstil führen und sich gesund ernähren. Wenn Sie sich nicht bewegen und Junkfood essen, sind die Medikamente nutzlos.
Welche Fatburner sind am besten für Frauen geeignet?
Medikation
Medikamente müssen vor der Einnahme sorgfältig untersucht werden, um die Wirkstoffe und ihre Auswirkungen auf den Körper zu kennen. Lesen Sie die Nebenwirkungen. Die Medikamente sorgen auf unterschiedliche Weise für eine Gewichtsabnahme und unterscheiden sich wie folgt: zentrale Wirkungen, periphere Wirkungen, energiestimulierende Wirkungen (noradrenerge Wirkstoffe), hormonelle Wirkungen, appetitzügelnde Psychopharmaka, Abführmittel und Diuretika, zuckersenkende Wirkungen. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, ob sie sinnvoll sind oder nicht, und vor allem, welche Nebenwirkungen die Einnahme des Medikaments haben wird. Ihr Vorgehen ist weitgehend fragwürdig.
Wichtig! Verwenden Sie keine Arzneimittel ohne ärztliche Verschreibung.
Sportliche Ergänzungen
Die Nahrungsergänzungsmittel wurden zahlreichen Tests unterzogen und sind unbedenklich. Dazu gehören komplette Aminosäuren, essentielle Aminosäuren (BCAAs), L-Carnitin, Vitaminkomplexe, Omega-3, Fett- und Kohlenhydratblocker. Nahrungsergänzungsmittel sind keine Fettverbrenner und tragen nicht zum Fettabbau bei, aber ihre Wirkung besteht darin, dem Körper alle notwendigen Stoffe zuzuführen, die den Stoffwechsel verbessern.
Natürliche Fettverbrenner für Frauen
Die Natur hat Produkte zur Verbesserung des Stoffwechsels geschaffen, die von fast allen Menschen verwendet werden können, außer im Falle von Verdauungsstörungen. Dazu gehören: Ingwer, Chilischote, Zimt, Senf, Flachs, Dill, Koriander. Gewürze verbessern die Durchblutung und regen den Stoffwechsel an.
Indikationen für Fettverbrenner
Fettverbrenner für Frauen können unwirksam sein, wenn die Ernährung nicht angepasst wird und keine ausreichende körperliche Aktivität stattfindet. Die Indikation für die Verwendung muss umfassend sein und die Art und Menge des Fatburners, die Ernährung und das Training im Fitnessstudio berücksichtigen.
Die Komponenten, aus denen die Fatburner bestehen, bestimmen die spezifische Art und Weise, wie sie wirken
Getränke für die Gewichtsabnahme zu Hause
- Ingwertee steigert die Durchblutung, kurbelt den Stoffwechsel an und hilft, die Fettverbrennung zu beschleunigen;
- Zitrus-Energie-Getränk,
Fettverbrennende Shakes zu Hause
Grüner Smoothie
Zutaten: 1 Kiwi, 2 Zitronenscheiben, Minze, Petersilie. Alle Zutaten waschen, die Kiwi schälen und in Kreise schneiden. Minze und Petersilie von den Stielen entfernen. Zusammen mit 100 ml Wasser in einen Mixer geben.
Kefir-Zimt-Cocktail
Zutaten: Glas Kefir 1%, ein halber Teelöffel Zimt und Ingwer, eine Prise roter Pfeffer. Alle Zutaten können mit einem Löffel oder in einem Mixer gemischt werden. Das Getränk ist bereit zum Trinken. Ideal für einen guten Schlummertrunk.
Sellerie-Smoothie
Zutaten: Selleriestange, 1 Apfel, 1 Birne, ¼ Teil Gurke, Blattspinat. Alle Zutaten durch einen Entsafter geben, umrühren, gegebenenfalls Eis hinzufügen. Empfohlen für die Verwendung am Morgen.
Tight Hardcore von SAN – ein Thermogenikum mit minimalen Nebenwirkungen
Das Produkt wird in Sportgeschäften verkauft, für den Kauf ist kein Rezept erforderlich. Dies ist ein Fatburner ohne Nebenwirkungen. Es kann höchstens eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen auftreten, die zu Verdauungsproblemen und Hautausschlägen führen kann; in diesem Fall sollten Sie die Behandlung abbrechen und ein anderes Produkt wählen. Nicht wünschenswert für Menschen mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Inhaltsstoffe: Koffein, Grüntee-Extrakt, Forskolin, Bioperin.
Die folgenden Prozesse im Körper führen zur Fettverbrennung:
- Durch die natürliche Stärkung der Schilddrüse wird der Stoffwechsel angekurbelt;
- Verwendung von Fettgewebe als Brennstoff für Energie
- Fette, die mit der Nahrung aufgenommen werden, werden vom Körper in geringerem Maße absorbiert;
- Verbessert die kognitiven Prozesse und verbessert die Stimmung;
- Das Ergebnis ist auch nach dem Absetzen des Produkts aufgrund der erhöhten Stoffwechselrate sichtbar.
Top 5 der besten Fatburner für Mädchen
Nr. 1 Lipo 6
Lipo 6 – der wirksamste und mildeste Fatburner für Frauen, hergestellt von Nutrex. Seit Jahren die erste Wahl von Sportlern und Abnehmwilligen. Thermogen, enthält Synephrin (ein Ersatz für Ephedrin), Yohimbin, Acacia Rigidula 95% stimuliert die Adrenalinproduktion, synthetische Guggulsterone, Koffein, Tyramin, Hordedin, Gelatine, Sesamöl. Alle Inhaltsstoffe unterstützen die Fettverbrennung.
Nr. 2 Methyldren 25
Thermogenes Mittel von Cloma Pharma. Der ECA-Komplex ist eine Kombination aus Ephedra-Extrakt, Koffein und Aspirin. Beachten Sie vor der Einnahme die Kontraindikationen. Beim Auftreten von Nebenwirkungen ist das Produkt abzusetzen.
#3 Tight Hardcore
Fettverbrenner von SAN. hat eine thermogenetische Wirkung.
#4 Thermonex BSN
BSN hat eine thermogenetische Wirkung.
#5 L-Carnitin
Das meistverkaufte und beliebteste Produkt bei Frauen ist Weider L-Carnitin. Keine Kontraindikationen. Bitte beachten Sie, dass diese Ergänzung nur wirksam ist, wenn Sie körperlich aktiv sind.
Wir haben einen ausführlichen Artikel darüber, wie man flüssiges L-Carnitin zum Abnehmen einnimmt.
Carnitin für die Fettverbrennung in Sportergänzungsmitteln und Vitaminen
Carnitin ist eine Aminosäure, die es dem Körper bei täglicher Bewegung ermöglicht, Energie aus Fett zu gewinnen und so die Dicke der Fettschicht zu reduzieren. Um mit Carnitin beeindruckende Ergebnisse beim Abnehmen zu erzielen, müssen Sie sich anstrengen. Führen Sie ein eher anstrengendes Kardio-Training auf leeren Magen durch. Dies macht eine Carnitin-Ergänzung für Menschen, die zu faul sind, es einzunehmen, ungeeignet.
Es ist wichtig, während der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Carnitin viel Wasser zu trinken, da es Stoffwechselprodukte des Fettgewebszerfalls freisetzt und über den Urin ausscheidet. Carnitin hat keine Nebenwirkungen und ist eine leicht absorbierbare Aminosäure. Für diejenigen, die hart und regelmäßig trainieren, und für diejenigen, die sich um ihre Gesundheit sorgen und die Auswirkungen der Einnahme schwerwiegenderer Medikamente fürchten, ist dies der effektivste Fatburner.
Welche Regeln gelten für die Einnahme des Fatburners?
Künstliche Fatburner in Form von Nahrungsergänzungsmitteln haben eine Reihe von Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Machen Sie sich vor der Einnahme mit den Anweisungen vertraut. Eine häufige Nebenwirkung ist Unruhe und Schlaflosigkeit, daher ist es besser, das Medikament am Morgen oder vor dem Training einzunehmen. Aber auf keinen Fall sollte sie abends eingenommen werden. Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen wie Herzrhythmusstörungen, Magen-Darm-Störungen oder andere Nebenwirkungen auftreten, beenden Sie die Einnahme des Produkts. Das Fettverbrennungsmittel sollte nicht länger als einen Monat angewendet werden und kann bei Bedarf nach einer zweiwöchigen Pause wiederholt werden. Thermogene Stoffe lassen sich gut mit L-Carnitin kombinieren. Thermogenic kann am Morgen und L-Carnitin vor dem Training eingenommen werden.
„Evodiamin ist ein Lipolytikum zur Gewichtsabnahme und Fettverbrennung
Eine Ergänzung, die aus der Pflanze Euodia synthetisiert wird. Das Produkt ist noch nicht vollständig getestet worden, so dass es zu früh ist, um zu sagen, ob es irgendwelche negativen Nebenwirkungen hat. Wird aus China in unser Land geliefert und in Fitnessstudios als sicherster Fettverbrenner verwendet (laut Trainer).
Viele Sportler und Menschen, die gerade abnehmen wollen, haben Evodiamine bereits an sich selbst ausprobiert, es gibt Ergebnisse. Gesundheitsbewusste Menschen vermeiden jedoch die Einnahme aufgrund mangelnder Forschung und möglicher Gesundheitsrisiken.
Eigenschaften und Wirkungen von Fatburnern
Einen straffen und flachen Bauch zu bekommen, ist keine leichte Aufgabe. Wer will schon unzählige Cardio-Sessions absolvieren, den ganzen Tag nichts essen, keinen Bissen Schokolade genießen und trotzdem keine Ergebnisse sehen?? Sie können Hilfe von Sporternährungsprodukten zur Gewichtsabnahme erhalten – Fatburner für Frauen.
Fettverbrenner sind keine Zauberpille, die Sie sofort in eine griechische Göttin verwandelt. Wie alles im Leben erfordert auch das Abnehmen viel harte Arbeit. Manche Menschen sind mit hervorragenden Genen ausgestattet, die es ihnen ermöglichen, zu essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen. Andere wiederum nehmen sofort an Gewicht zu.
Stellungnahme eines Sachverständigen
Olga Dantschuk,plastischer Chirurg
„Dantschuk-KlinikÜber Liposuktion
Je nach behandeltem Bereich können unterschiedliche Mengen an Fettgewebe entfernt werden, manchmal bis zu 5 Liter. Wenn es sich um einen kleinen Bereich handelt, wie z. B. die Taille, ist es möglich, das überschüssige Körpervolumen in einem einzigen Eingriff zu beseitigen. In den verschiedenen Bereichen werden die Maßnahmen in mehreren Schritten durchgeführt. Gelegentlich bittet ein Patient um eine Erhöhung des Volumens, und hier muss der Arzt die Risiken erklären, die in der postoperativen Phase auftreten können, bis hin zum DIC-Syndrom.
Über überschüssige Haut
Wenn der Patient abgenommen hat und einen leichten Hautüberschuss hat, aber schlaff ist, kann das Hautgewebe mit RF-Lifts, fraktioniertem Laser (Erbium) und Fadenlifts reduziert werden. Wenn es darum geht, viel Gewicht zu verlieren, hilft nur die chirurgische Entfernung der überschüssigen Haut.
Über kombinierte Operationen
In unserer Praxis kombinieren wir häufig die Facelifting-Operation mit der Blepharoplastik, die endoprothetische Brustoperation mit der Fettabsaugung der verschiedenen Körperteile, die Bauchdeckenplastik usw. und führen diese Operationen gleichzeitig durch. Die Rehabilitationszeit ist jedoch nicht unbedingt länger. Die Frage der kombinierten Methoden kann eine Kombination aus plastischer Chirurgie und Hardware-Kosmetik beinhalten. Wir sprechen sowohl über die präoperative Vorbereitung als auch über die postoperative Erholung. So ist es zum Beispiel sinnvoll, sechs Monate vor einem Facelifting eine fraktionierte Laserbehandlung durchzuführen, um die Elastizität der Haut zu erhöhen. Nach der Operation empfehle ich außerdem, den Hautturgor durch eine maschinelle Behandlung zu erhöhen.
Chirurgische Methoden zur Beseitigung von Fett
Es gibt eine radikalere Methode zur Beseitigung von Fettablagerungen – die Liposuktion. Mit einem Training können Sie 100 bis maximal 200 Gramm Fett verlieren, mit einer Kavitationssitzung verlieren Sie 0,5 Liter Fett und mit einem chirurgischen Eingriff können Sie bis zu 5 Liter Fett entfernen (obwohl die Ärzte versuchen, 2,5 Liter nicht zu überschreiten). Es gibt verschiedene Arten der Fettabsaugung
:
- Tumeszenz,
- Laser,
- Ultraschall,
- Vibration.
Im Mittelpunkt steht die klassische Fettabsaugung der Bauchdecke. Über einen kleinen Schnitt wird das Fettgewebe mit einer speziellen Lösung gefüllt und ein an eine Vakuumpumpe angeschlossener Schlauch in den Problembereich eingeführt, durch den das Fett abgesaugt wird. Der einzige Unterschied zwischen den beiden Methoden ist die Art und Weise, wie das Fettgewebe zerstört wird. Bei der Tumeszenz-Liposuktion erfolgt dies manuell mit hin- und hergehenden Bewegungen, bei der Laser- und Ultraschall-Liposuktion manuell mit Laser oder Ultraschall usw. .
Wenn man den radikalsten Methoden der Ausführung mit verhasstem Fett den Vorzug gibt, muss man sich darüber im Klaren sein, dass die Rehabilitationszeit ziemlich lang sein wird, dass man Schmerzen und Unbehagen ertragen muss, Schmerzmittel und Antibiotika einnehmen muss, monatelang Kompressionskleidung tragen muss. Und es dauert nicht länger als drei Monate, bis Sie das Ergebnis genießen können.
Welche Fettverstärker sind für Frauen zur Gewichtsabnahme empfehlenswert? Welche dieser Ergänzungsmittel gilt als das beste?