Auswahl und Verwendung des richtigen Sonnenschutzmittels auf See

Die Wahl des Sonnenschutzmittels für das Meer hängt von der Art des Urlaubs (Dauer des Aufenthalts am Strand, Klima) und vom Alter des Campers, seinem Hauttyp…. Es ist wichtig, nicht zu billig zu kaufen, sondern einen Schutz gegen alle Arten von Strahlen zu bevorzugen (SPF + UV- oder PPD, oder gekennzeichneter SPF/PPD).

Für Kinder sollten Cremes mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 20-30 bevorzugt werden, idealerweise mit PPD-Schutz, gekennzeichnet als „für Babys“ (oder „0+“, „ab Geburt“), „für Kinder“ (Kosmetika ab drei Jahren) oder „für empfindliche Haut.

Wichtig ist, die Anwendungsregeln zu beachten: 15-20 Minuten vor dem Strandbesuch auftragen, je nach Hauttyp auswählen (fettige Haut braucht eine leichtere Konsistenz), nach jedem Bad erneuern. Im Durchschnitt wird eine Tube Creme mit 200-250 ml pro Familienmitglied für die Erholung benötigt.

Warum Sonnenschutzmittel verwenden??

UVA-Strahlen schädigen die DNA der Hautzellen. Zum Schutz vor den schädlichen Auswirkungen des ultravioletten Lichts scheiden sie Melanin aus, das Pigment, das der Haut einen dunkleren Farbton verleiht. Die Bräunung ist also eine Folge der körpereigenen Abwehrmechanismen, wie bei Fieber.

Manchmal wird aus verschiedenen Gründen kein Melanin produziert und die Zellen werden anfälliger. Eine geschädigte Zelle stirbt entweder ab oder erholt sich, aber in einigen Fällen kann sie krebsartig werden (mutieren) und sich schnell vermehren, wodurch ein Tumor entsteht.

Mit zunehmendem Alter entwickelt unsere Haut Schutzmechanismen gegen Sonnenbrand, so dass Erwachsene seltener einen Sonnenbrand bekommen als Kinder. Viele glauben fälschlicherweise, dass ein zusätzlicher Sonnenschutz in solchen Fällen nicht notwendig ist. In Wahrheit bedeutet jedoch kein Sonnenbrand ein geringeres Melanomrisiko.

Schutz der Haut. Und es gibt keinen besseren Schutz als Sonnenschutzmittel (vorausgesetzt, Sie verwenden es richtig).

Elena Nikolaeva

Kosmetikchemikerin, Autorin des Blogs lena.prokosmetiku

– Sie sollten ein Sonnenschutzmittel entsprechend seiner Zusammensetzung und Ihrem Hauttyp oder -zustand (trocken, allergisch usw.) auswählen.) und der Intensität der ultravioletten Strahlung in der Region, in der Sie sich befinden.

Achten Sie zunächst darauf, ob die Creme eine UVB- und eine UVA-Kurzbezeichnung trägt oder nicht. Das bedeutet, dass sie Schutz vor zwei Arten von Strahlung bieten: A und B.

B (UVB)-Strahlen dringen in die Epidermis (die oberen Hautschichten) ein und können Trockenheit und Entzündungen verursachen, die zu Sonnenbrand führen können. Dies sind die Strahlen, die für die Bräunung verantwortlich sind und die auch für die Vitamin-D-Synthese im Körper zuständig sind. Wenn Sie befürchten, dass Sonnenschutzmittel Ihren Körper daran hindern, Vitamin D zu bilden, stimmt das nicht: Sie schützen die Haut nicht zu 100 %, und außerdem reichen 10 bis 15 Minuten Sonneneinstrahlung aus, um die Bildung von Vitamin D zu gewährleisten. Einige Ärzte weisen auch darauf hin, dass es besser ist, dieses Vitamin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen.

Wie man Vitamin D einnimmt, sagt Roskachestvo
HIER.
Strahlen des Spektrums A (UVA) dringen in die Dermis (die zweite, tiefere Hautschicht) ein und schädigen Kollagenfasern, Gefäße. Diese Strahlen lassen die Haut schneller altern, schädigen die DNA der Zellen und lösen die Entstehung von Melanomen aus. UVA-Strahlen sind auch an bewölkten Tagen aktiv. Ein Sonnenschutzmittel, das dagegen schützt, ist mit UVA in einem Kreis gekennzeichnet, aber manchmal wird es durch PA+++++ ersetzt (typisch für den asiatischen Markt; je mehr Pluspunkte, desto höher der Schutz; die maximale Anzahl von Pluspunkten ist 5), oder es wird als „Breitspektrum.

Wie UV-Licht die Entstehung von Altersflecken beeinflusst?

Das Pigment Melanin, das der Haut Schutz bietet, schützt vor B-Strahlen und wirkt in der Epidermis. Die Strahlen des Typs A, die die DNA der Hautzellen schädigen können, wirken auf der Ebene der Dermis, die praktisch ungeschützt ist (mit Ausnahme der oberen Hautschicht, die das ultraviolette Licht nur leicht filtert). Die Melanin produzierenden Melanozyten können erst dann Pigment in die tieferen Hautschichten senden, wenn der Prozess der Zerstörung der Hautschicht bereits begonnen hat – dies führt zur Bildung eines Pigmentflecks (Hyperpigmentierung).

Tipps für eine perfekte Bräune am Meer

Um eine gute Bräune zu bekommen, müssen Sie Ihre Haut darauf vorbereiten. Die Ratschläge lauten wie folgt:

• Reinigen Sie Ihre Haut und spenden Sie ihr Feuchtigkeit. Sie müssen die Behandlung jedoch einen Monat vor Ihrer Reise abschließen.
• Wenn die Haut sehr blass ist, ist es besser, sie durch Besuche auf einer Sonnenbank „vorzubereiten“.
• Die Verwendung von Sonnenschutzcremes ist unerlässlich, auch wenn Sie sich immer unter einem Regenschirm aufhalten. Es ist besser, sie im Hotel aufzutragen und dann nach Bedarf am Strand.
• Vor 12 Uhr und nach 16 Uhr ist es einfacher, eine gleichmäßige und sichere Bräune zu erhalten.
• Die schönste Bräune erhält man nicht durch Liegen auf einer Sonnenliege, sondern durch rege Bewegung. Es ist also eine gute Idee, Beachvolleyball zu spielen, zu joggen oder zumindest ein wenig zu spazieren.

• Es ist wichtig, richtig zu essen. Karotten, Aprikosen, Pfirsiche, Wassermelonen, Kürbis und Spinat enthalten Beta-Carotin, das der Haut einen schönen Farbton verleiht und die Blutgefäße weiter stärkt. Tomaten sind nützlich – sie enthalten Lycopin, das die Melaninproduktion beschleunigt. Meeresfrüchte, Fisch und pflanzliche Öle schützen zusätzlich vor Lichtalterung. Paprika, Petersilie, Johannisbeeren, Kiwi und Zitronen gleichen das Vitamin C aus, das beim Bräunen verloren geht.
• Nicht nur am Strand, sondern auch bei Ausflügen kann man sich einen Sonnenbrand holen und eine Stelle „erwischen“. Deshalb ist es wichtig, die richtige Kleidung für solche Fahrten zu wählen. Leinen oder Seide wird bevorzugt. Sie sind porös, atmungsaktiv und bieten zusätzlichen Schutz vor Sonneneinstrahlung.

Sonnenschutzmittel sind ein Muss für Ihren Urlaub am Meer. Die Produkte nehmen nicht viel Platz in Ihrer Tasche ein, verhindern aber Verbrennungen, Lichtalterung, Schälen der Haut und Pigmentierung.

Eine Sonnencreme ist eine gute Idee. Erfahren Sie, wie Sie ein Sonnenschutzmittel für Ihren Hauttyp auswählen, wie Sie es richtig anwenden und welches die besten Sonnenschutzmittel sind. Weitere Informationen darüber, ob Sie mit Sonnenschutzmitteln einen Sonnenbrand bekommen können, finden Sie hier.

Bei der Auswahl sollte man verantwortungsbewusst vorgehen: Wählen Sie für jedes Familienmitglied den notwendigen Hauttyp aus, berechnen Sie grob die Anzahl der Tuben für die Dauer des Urlaubs. Eine gleichmäßige und schöne Bräune zu bekommen ist möglich, aber Sie sollten Ihre Haut auf diese Belastung vorbereiten – sie mit Feuchtigkeit versorgen und an die Bräune „gewöhnen“.

Es ist auch wichtig, dass Sie sich von Ihrem Urlaub richtig erholen. Gesicht, Körper, Haare – alle neigen dazu, auszutrocknen und ihr gesundes Aussehen zu verlieren. Feuchtigkeitspflege und Feuchtigkeitspflege zu Hause oder im Salon, damit Sie jung und schön aussehen.

Was ist besser: SPF 30 oder SPF 50??

Sonnenschutzfaktor, SPF (Sun Protection Factor) ist die Stärke der Schutzwirkung gegen UVB (B-Strahlen). Viele Menschen denken fälschlicherweise, dass die Zahlen die Zeit angeben, die man in der Sonne verbringen kann, aber das ist nicht ganz richtig. Die Zahl gibt an, wie oft die eingecremte Haut den Auswirkungen eines Sonnenbads standhalten kann.

Jeder Mensch hat einen anderen Hauttyp (manche sind blass, andere sind dunkler), außerdem hängt es von der UV-Strahlung in einer bestimmten Region ab (die Intensität ist in St. Petersburg anders als in Tansania), Sie sollten also nicht erwarten, dass Sie mit einer Creme mit LSF 50 50 Mal länger in der Sonne bleiben können.

Hat in der Regel einen maximalen LSF von 50. Einige

Aber es gibt nur sehr wenige Kosmetika mit einem Lichtschutzfaktor über 70. Erstens hat sie eine komplexere Formulierung, zweitens sind solche Cremes nicht sehr angenehm in der Anwendung (klebrig, fettig usw.). .). Schließlich kann die Verwendung von SPF 90 einem Menschen das falsche Gefühl eines vollständigen Schutzes geben, aber in Wirklichkeit trägt man die Creme nur selten richtig auf: 2 g pro 1 cm2 des Körpers, in zwei Schichten (nur für den Fall, dass sich die erste Schicht nicht gleichmäßig verteilt). Das heißt, Sie können etwa einen Teelöffel für Ihr Gesicht verwenden. Bei SPF 50 fühlt der Verbraucher keinen 100-prozentigen Schutz, was bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass er die Creme zusätzlich auffrischt und versucht, im Schatten zu sein.

Übrigens.

Nach Angaben der US National Institutes of Health wird im Schatten 50-95 % weniger UV-Strahlung abgegeben.

Viele Kosmetikerinnen empfehlen für den Fall der Fälle LSF 50, aber die American Academy of Dermatology empfiehlt einen LSF ab 30. Je höher der Lichtschutzfaktor, je mehr Filter (Komponenten, die UV-Strahlen filtern) eine Creme enthält, desto dicker wird sie sein. Die Dichte und die Textur hängen auch von der Art des Filters ab.

Floresan 35

Deutsche Gurke, Kokosnuss und Bärentraubencreme. Geeignet für Spaziergänge im Park oder im Wald, wo die Sonneneinstrahlung reduziert wird. Ein niedriger Lichtschutzfaktor ist gut für Spaziergänge in der Stadt.
Sonnenschutzmittel für das Gesicht kann Sommersprossen und bestimmte Verfärbungen gut kaschieren. Die Textur ist sehr leicht, kaum spürbar auf den Fingern. Es fettet die Haut nicht, so dass es auch bei Akne verwendet werden kann.

Der Aufhellungseffekt ist übrigens kumulativ, so dass du deine aristokratische Blässe behältst.

Und das größte Plus dieser Sonnenschutzmittel für den Körper – der Preis von nur 120 Euro für 125 Gramm. So können Sie gleich ein paar Flaschen für die ganze Saison bestellen.

Physikalische Filter

Physikalische Filter reflektieren und streuen das Sonnenlicht, obwohl es neuerdings Hinweise gibt, dass sie auch Strahlen absorbieren können. Dazu gehören Zinkoxid und Titandioxid. Sie sind die sichersten Komponenten, da sie keine (oder nur selten) allergische Reaktionen und Reizungen verursachen. Diese Filter werden für empfindliche Haut und Babyhaut empfohlen (von Sonnenschutzmitteln für Kinder unter 6 Monaten wird jedoch dringend abgeraten) .

Zinkoxid schützt vor dem gesamten Spektrum der A- und B-Strahlen, Titandioxid schützt vor dem B-Spektrum und teilweise vor A. Diese Filter haben den großen Nachteil, dass sie die Haut bleichen: Sie hinterlassen bei der Anwendung weiße Streifen auf der Haut, was im Stadtalltag unangenehm ist. Doch der Fortschritt geht weiter, und immer mehr Hersteller gehen zu mikronisierten (fein gemahlenen) Pulverformen oder zu Nanopartikeln über (sie sind in der Zusammensetzung mit dem Wort „Nano“ gekennzeichnet), die keine weißen Streifen hinterlassen.

Mikronisiertes Titandioxid kann sein

Obwohl Nanopartikel für die Haut unbedenklich sind, gibt es Hinweise darauf, dass sie gefährlich sind, wenn man sie einatmet: Wenn man sie ständig einatmet, erhöht sich das Risiko von Lungenkrebs. Aber das ist zum Beispiel für die Mitarbeiter in der Produktion, die regelmäßig Pulver atmen, wichtiger als für die Verbraucher. Man kann Ihnen daher raten, keine Sonnenschutzmittel in Form von Aerosolen mit Nanopartikeln zu kaufen oder das Produkt einfach nicht einzuatmen.

Schutzcreme zu Hause

Sie können Ihr eigenes Sonnenschutzmittel herstellen. Es ist wichtig, dass sie Zinkoxid enthält, einen sicheren, von Dermatologen anerkannten physikalischen Filter, der UV-Strahlen absorbieren kann. Sie können es in einigen Drogerien oder Online-Shops für etwa 80-120 Euro kaufen. (pro 50 g Pulver).

Zinkoxid kann in Apotheken oder Online-Shops erworben werden

Eine feuchtigkeitsspendende und nährende Basis kann aus einer Mischung natürlicher Öle hergestellt werden, die einen natürlichen LSF (1 bis haben. Dazu können die folgenden Punkte gehören:

• Avocado (unraffiniert),
• Macadamia,
• Olive,
• Sesam,
• Karottensamen,
• Himbeersamen,
• Sheabutter,
• Jojoba,
• Kokosnuss,
• Marula,
• Buriti usw.

Rezeptbeispiel:

1. Bereiten Sie die Zutaten vor:
   Jojobaöl – 30 g,
2. Sheabutter – 15 g,
3. Kokosnussöl – 50 g,
4. Bienenwachs – 15 g,
5. Ätherisches Lavendelöl – 15 Tropfen,
6. Zinkoxid – 30g.
7. Alle Öle und Wachse in ein Glas oder einen emaillierten Behälter geben.
8. Die Zutaten in einem Wasserbad schmelzen.
9. Vom Herd nehmen und nach und nach das Zinkoxid unter ständigem Rühren hinzufügen.
10. Die entstandene Creme in ein Glas füllen und kühl aufbewahren. Es darf nicht länger als sechs Monate gelagert werden.

Video: Sonnenschutzmittel zu Hause herstellen

Mit der richtigen Sonnenmilch und einer umsichtigen Anwendung können Sie eine unbedenkliche, gleichmäßige und schöne Bräune erzielen. Und die zusätzlichen wohltuenden Komponenten in der Formulierung bieten auch eine nützliche Pflege für die Haut, die sie vor dem Austrocknen und der vorzeitigen Alterung bewahrt.

• Autorin: Ekaterina Zhirnova
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Ich bin 34 Jahre alt, habe zwei Kinder, mein jüngster Sohn ist 1 Jahr alt und mein ältester ist 15. Ich wohne in g. Donezk. Bewerten Sie diesen Artikel:

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Chemische Filter

Chemische Filter absorbieren Sonnenenergie. Alle verlieren nach einiger Zeit ihre Eigenschaften in der Sonne, aber einige halten länger und andere sind schnell „erschöpft“, während sie in der Sonne liegen

Wann muss die Creme erneuert werden??

Cremes mit chemischen Filtern wirken nur in der Sonne und verlieren ihre Wirkung, wenn sie UV-Strahlen ausgesetzt werden. Auf dem Weg zur und von der Arbeit muss die Creme nicht aufgefrischt werden. Wenn Sie am Strand liegen oder schwimmen gehen, sollten Sie die Creme mindestens alle zwei Stunden erneuern. Alte Creme kann abgespült oder mit einem Tuch abgewischt werden.

Alle Filter, die in Deutschland in Kosmetika verwendet werden dürfen, sind in der Technischen Vorschrift der Zollunion TR CU 009/2011 „Über die Sicherheit von Kosmetika und Parfümerien“ aufgeführt.

Trotzdem gibt es „umstrittene“ chemische Filter.

Potenziell schädliche Filter:

• Benzophenon-3, auch bekannt als Oxybenzon
  . Hat eine große Anzahl von Sicherheitsproblemen, ist aber dennoch in Deutschland, den USA und einer Reihe anderer Länder legal und in Europa in einer reduzierten Konzentration zugelassen.

Was ist also die „Schuld“ von Benzophenon-3?

Von der American Contact Dermatitis Society (ACDS) als Allergen des Jahres 2014 ausgezeichnet. Verfügbare Daten

, dass es sich negativ auf das Hormon- und Fortpflanzungssystem auswirkt und dass es bei Kontakt mit gechlortem Wasser in giftige Verbindungen zerfallen kann.

Andere Studien haben Veränderungen des hormonellen Hintergrunds und der Gebärmuttergröße festgestellt, aber das Experiment wurde an Mäusen durchgeführt. Um die Ergebnisse auf den Menschen zu übertragen, muss die Creme 34 Jahre lang oder länger täglich auf den ganzen Körper aufgetragen werden, um die aufgeführten Veränderungen im Körper zu erzielen.

• Octocrylen

Laut der Studie

, in der Fachzeitschrift Chemical Research in Toxicology veröffentlicht wurde, kann es sich im Laufe der Zeit in Benzophenon umwandeln und dessen toxische Wirkung entfalten. Dies haben die Forscher in einem Experiment festgestellt, an dem 16 Cremes mit Octocrylen „teilgenommen“ haben.

Erstens hat die chemische Analyse ergeben, dass Octocrylen ursprünglich Benzophenon enthält, das in der Zusammensetzung nicht angegeben wurde. Die Konzentrationen reichten von 6 bis 186 mg/kg. Zweitens hat sich gezeigt, dass die Benzophenonkonzentration in der Sahne zwar unmittelbar nach der Herstellung nicht hoch ist, die Konzentration der toxischen Verbindung jedoch während des ersten Jahres der Lagerung erheblich ansteigt (die niedrigste gemessene Konzentration betrug 9,8 mg/kg, die höchste 435 mg/kg).

Im Jahr 2022 berichtete die Europäische Akademie für Dermatologie und Venerologie jedoch, dass Octocrylen in Konzentrationen von bis zu 10 % keine hormonellen Störungen verursacht.

Es gibt Hinweise auf mögliche allergische Reaktionen.

• Avobenzone, auch bekannt als Butylmethoxydibenzoylmethan

Ein unbewiesener sicherer Inhaltsstoff, der sich bei Sonneneinstrahlung auflöst: Er verliert innerhalb einer Stunde 36 % seiner schützenden Eigenschaften. Forscher der MSU haben Folgendes festgestellt

, der Filter zerfällt bei Kontakt mit gechlortem Wasser in schädliche Chemikalien. Es wurde auch beschrieben, dass es schädliche Auswirkungen auf das endokrine System hat, usw.

Die Creme, die diesen Wirkstoff enthält, muss regelmäßig aufgefrischt werden. Avobenzon und seine Abbauprodukte können Allergien verursachen. Kann mit Konzentrationen von 1,8-4,3 ng/ml in das Blut eindringen, während die (von der FDA festgelegte) Norm nicht mehr als 0,5 ng/ml beträgt.

• Ethylhexylmethoxycinnamat, auch bekannt als Octylmethoxycinnamat, auch bekannt als Octinoxat

Es gibt Studien über seine negativen Auswirkungen

über das endokrine System. Er verliert alle 35 Minuten 10 % seiner Aktivität, muss also regelmäßig aufgefrischt werden. In der EU sind maximal 10 % erlaubt, in den USA maximal 7,5 %. wirkt sich negativ auf die Unterwasserwelt aus und ist daher in Hawaii verboten.

Müssen wir uns vor umstrittenen Inhaltsstoffen fürchten??

Die meisten Studien wurden an Mäusen oder in vitro durchgeführt. Der Körper und die Körpermasse der Nagetiere unterscheiden sich jedoch stark von denen des Menschen, und In-vitro-Studien spiegeln nicht zu 100 % die Realität wider. In einigen Studien wurde nachgewiesen, dass umstrittene Inhaltsstoffe in Kombination mit anderen Stoffen potenziell gefährlich sind, während in anderen fragwürdige Forschungsmethoden angewandt wurden (z. B. wurden Versuchstiere mit einer Creme gefüttert, um die Konzentration potenziell schädlicher Bestandteile im Urin oder im Blut zu ermitteln, während wir sie im wirklichen Leben nur auf die Haut auftragen).

Es gibt also noch nicht genug Forschung, um alle fragwürdigen Filter zu verbieten oder ihre Schädlichkeit schlüssig zu beweisen.

Arbeit

Ein Team amerikanischer und griechischer Wissenschaftler kommt in der Fachzeitschrift Toxicology Reports zu dem Schluss, dass die schädlichen Auswirkungen von Sonnenschutzmitteln auftreten können, wenn höhere Konzentrationen der Bestandteile eines Sonnenschutzmittels in den Körper aufgenommen werden als bei regelmäßiger Anwendung. Menschen mit dünner, empfindlicher Haut und Kinder sind jedoch besonders gefährdet.

Auch die Häufigkeit der Anwendung spielt eine Rolle. Wenn Sie Ihre Creme nur im Urlaub am Meer mitnehmen und sie die übrige Zeit nicht benutzen, ist es wahrscheinlich egal, ob sie umstrittene Inhaltsstoffe enthält, solange sie einen guten Schutz bietet. Wenn Sie überall und mehrmals am Tag schmieren, ist es besser, sicherere Filter zu wählen.

In jedem Fall sind die oben genannten Inhaltsstoffe in den USA, Europa, Deutschland und anderen Ländern zugelassen. Wären die Studien über die Auswirkungen von chemischen Filtern wirklich schlüssig, würden sie verboten werden.

Sichere Filter

SPF-Cremes mit einer guten Formulierung verwenden die folgenden Inhaltsstoffe, für die es (zumindest derzeit) keinen Zweifel gibt:

• Diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate (kann auch als Uvinul A Plus bezeichnet werden).
• Octyl Triazone / Ethylhexyl Triazone (kann auch als Uvinul T 150 bezeichnet werden).
• Methylen-bis-benzotriazolyl-tetramethylbutylphenol (kann auch als Tinosorb M, Bisoctrizol bezeichnet werden).
• Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazin (kann auch als Tinosorb S, Bemotrizinol bezeichnet werden).
• Terephthalylidendicamphersulfonsäure (kann auch als Mexoryl SX bezeichnet werden).
• Drometrizoltrisiloxan (kann auch als Mexoryl XL bezeichnet werden).

Die aufgeführten Filter sind die langlebigsten Sonnenschutzfilter und schützen vor Strahlen vom Typ A und B.

Es gibt noch andere Filter, die aber entweder selten verwendet werden oder nur vor Strahlen des Typs B schützen. Eine vollständige Liste der UV-Filter, die für die Verwendung in Parfüms und Kosmetika zugelassen sind, finden Sie in der TR CU 009/2011 „On the Safety of Perfumes and Cosmetics“.

Wie wählt man ein Sonnenschutzmittel aus??

• Wenn Sie in einer nördlichen Stadt leben und nicht viel Zeit in der Sonne verbringen, sollten Sie Produkte mit chemischen Filtern verwenden. Sie sind leichter, so dass die Creme auf dem Gesicht natürlich aussieht und keine Unannehmlichkeiten verursacht.
• Wenn Sie aus dem Süden kommen, sollten Sie eine Creme mit einer Mischung aus Filtern (chemisch und physikalisch) verwenden – sie bietet Ihnen einen besseren Schutz und ist angenehmer als eine Creme, die nur physikalische Filter enthält.
• Wenn Sie in einem heißen Land Urlaub machen, sollten Sie nur eine Creme mit physikalischen Filtern wählen (Produkte, die beide Filterarten kombinieren, haben eine geringere Konzentration an physikalischen Filtern). Wenn Sie eine solche Creme nicht finden können, achten Sie darauf, dass das Zinkoxid vor den anderen chemischen Filtern aufgeführt ist.
• Es ist nicht nur der Standort, der zählt. Je heller Ihre Haut ist, desto anfälliger ist sie. Deshalb sollten hellhäutige Menschen besser Cremes mit physikalischen Filtern verwenden, wo auch immer sie sich befinden. Menschen mit dunkleren Hauttönen sollten eine Kombination aus chemischen und physikalischen Filtern verwenden.
• Einige Cremes können Mattierungsmittel enthalten, aber diese sind normalerweise als für fettige Haut geeignet gekennzeichnet. Es gibt auch Produkte mit Feuchtigkeitscreme usw. .
• Eine wasserfeste oder wachshaltige Creme (angegeben als Bienenwachs/Cera alba, Wachs, mikrokristallines Wachs) ist die beste Wahl. Sie könnten zum Beispiel bei Hitze stark schwitzen, und wenn Sie sich das Gesicht abwischen, wird der Sonnenschutz automatisch entfernt. Wasser- oder wachsresistente Cremes verbleiben eher auf der Haut.
• Kaufen Sie am besten keine Cremes mit ätherischen Ölen aus Zitrusfrüchten, da diese Sie noch empfindlicher gegen die Sonne machen können.
• Vitamin C selbst verstärkt die Wirkung von Sonnenschutzmitteln, es kann als Serum aufgetragen werden. Es ist jedoch besser, kein Vitamin C in Form von L-Ascorbinsäure zu verwenden, da es zu Reizungen führen kann, die die Haut zusätzlich schädigen und das Risiko sonnenbedingter Krankheiten erhöhen.
• Wenn Sie Cremes mit potenziell schädlichen Filtern verwenden, versuchen Sie, zwischen verschiedenen Cremes zu wechseln, anstatt über Monate und Jahre hinweg dieselbe Creme zu verwenden.

Wenn Sie die Zusammensetzung einer Creme genau studieren, werden Sie in fast jedem Produkt auf einen umstrittenen Inhaltsstoff stoßen. Wenn Sie kein Produkt finden können, das nur sichere Filter enthält, suchen Sie nach dem umstrittensten Inhaltsstoff in der Formulierung (da die Inhaltsstoffe in absteigender Reihenfolge ihrer Konzentration aufgeführt sind). Wenn die sicheren Filter an erster Stelle stehen und die umstrittenen am Ende, ist das nicht nur schlecht.
Die Creme (dick) auftragen!Bei Verwendung (wie vom Hersteller empfohlen) 15 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne… Wenn Sie über einen längeren Zeitraum der Sonne ausgesetzt sind, sollten Sie sich alle 2 Stunden neu eincremen.

Eine Art von Sonnenschutzmittel

Im Grunde genommen basieren alle Sonnenschutzmittel auf der gleichen Zwei-Filter-Formel (mehr dazu später), aber das bedeutet nicht, dass sie alle gleich sind. Die Formulierung und die Konsistenz gehören zu den wichtigsten Faktoren, die bei der Wahl Ihres Lieblingsinhaltsstoffs zu berücksichtigen sind.

CREAMS

Das gebräuchlichste Format von Sanscreens. Lässt die Haut dünner aussehen und schützt sie besser vor Austrocknung. Geeignet für Menschen mit trockener, Mischhaut und normaler Haut.

SPRAY

Das Spray lässt sich leicht auf der Haut verteilen, hinterlässt keine unbehandelten Stellen und ermöglicht es Ihnen, Ihren Schutz in Sekundenschnelle zu erneuern. Dennoch müssen Sie sich die Hände schmutzig machen: Das Produkt muss nach dem Aufsprühen oft manuell auf der Haut verteilt werden.

FEUCHTIGKEIT

Dank seiner schmelzenden Textur sehr gut für fettige und problematische Haut geeignet. Ein großer Vorteil ist, dass es keinen Ölfilm gibt, an dem der Sand gerne hängen bleibt.

STICK

An einem Strand irgendwo auf Hawaii ist es unwahrscheinlich, dass sie einen vor der Sonne schützt, aber für einen Sommerspaziergang in der Stadt ist sie gut geeignet. Sonnenschutzmittel in Stiften werden in der Regel örtlich aufgetragen, z. B. auf Nase, Wangen oder Ohren. Sie machen keine Flecken auf den Händen, sind ideal für empfindliche Haut und können einen zusätzlichen Schutz für Muttermale und Altersflecken bieten.

LOTION

Leicht zu absorbieren, mit einer leichten Textur und ohne weiße Schlieren. Für alle Hauttypen geeignet.

ÖL

ein Muss für glückliche Besitzer trockener Haut: Es schützt die Haut nicht nur vor UV-Licht, sondern pflegt sie auch. Außerdem übersteht der Ölfilm problemlos ein paar Schwimmzüge im Pool und glänzt im Sonnenlicht. Genau das, was Sie für perfekte Selfies brauchen!

GEL

Fettige Haut spricht gut auf Geltexturen an: Sie fühlen sich nicht klebrig an, haben eine leichte Textur und enthalten meist feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe.